[lose]我要努力變瘦瘦-2007.09.02

早餐: 奶油餅*1.5

午餐: 自助餐 三菜(花椰菜.海帶.豆腐)加一碗飯

晚餐: 蘋果幾片

水量:1500cc up + 約100cc 蜂蜜水(運動前喝的)

排便正常

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運動: 踏步機 35 minutes
仰臥起坐 50個