2008/03/29
Video| 人物大亂鬥
2008/03/26
[O'my]健康才是永遠的財富:過勞死問題
1.你有高血壓、高血脂、脂肪肝
2.最近很容易掉頭髮、有早禿現象
3.性趣缺缺,性功能衰退
4.頻尿或腹瀉
5.記憶力減退
6.心算能力減退
7.注意力不能集中
8.睡眠時間減少,睡很久仍覺得累
9.經常頭痛、眩暈、耳鳴
10.容易疲倦、易怒、煩躁或悲觀。
看一看勾一勾,是不是真的好多症狀都挺吻合的。
告訴你,這是日本專家分析「過勞死」的十大警訊,如果你有二項吻合,就是在提醒你要注意健康囉!若是3-5項吻合,表示現在你已經「過勞」了,如果警訊出現六項以上,小心你已經是過勞死的高危險群,請提高警覺。
這幾年來,對於這種健康議題越來越重視,讓人們開始注意到自己身體所發出的警訊,有時候可能連警訊都沒有,等到有天倒下,才要正視這個問題時,或許已經為時已晚。寫這篇文章的目的,也只是為了讓周遭朋友要正視這個問題,請愛護「身體」這部機器,不管是自己的或是別人的。有天這部機器嚴重損毀後,可能它再也不會有修復的一天,也會造成不可彌補的遺憾!
一位年約三、四十的中年員警平常工作認真、無不良嗜好,身強體壯,
並沒有什麼特殊的疾病,卻在某日執勤時,意外的暴斃,就此撒手人環,
留下妻兒老母,令人不勝欷噓!
一 心投入工作導致健康惡化的例子時有所聞,也就是俗話說的「積勞成疾」。
這種被稱為「過勞死」的病例,近年來由於競爭壓力日趨嚴重,
使得這類病例有增無 減,幾乎成了職場打拼者背後的隱形殺手。
別以為三不五時的頭痛、倦怠、全身無力,沒什麼大不了,
當然,這些情況可能檢查不出明顯的病兆,但這種慢性疲勞症 候群,
可能已經悄悄的找上你了。
造成過勞死的原因主要是長期高強度、超負荷的勞心勞力,
加上缺乏及時的恢復和足夠的營養補充,而導致細胞快速老化,
一旦這種老化超過一定限度就會爆發過勞 死,因此可以說慢性疲
勞症候群就是造成過勞死的前兆,因為過勞死通常發生在年輕力
壯的中年人,這些人可能原本就有疾病,只是他們不知道或不以
為意,或是本 來沒有疾病卻積勞成疾甚至死亡。
由於現在人的生活步調緊湊,精神壓力大,造成一些壓力荷爾蒙的
過渡分泌,加上不懂的調配生活與休閒,忽略自己大腦所發出的疲
累警訊,日子久了,身體各器官 也會出現抗議的聲音,自然身體的
免疫力也下降。再加上許多人總是認為自己是健康的,長期忽略身
體所發出的警訊,而容易導致過勞死的發生。
哪些是過勞死的高危險群嗎?
l 超時間的工作者。
l 夜班多,工作時間不規則。
l 長時間睡眠不足者。
l 自我期許高,並且容易緊張者。
l 幾乎沒有休閒活動與嗜好者。
過勞死的警訊
l 頭痛、胸悶
l 食慾不振、沒胃口
l 記憶力減退、注意力難集中
l 肩部與頸部強直性發麻。
l 肝功能異常
l 早發性禿頭或不斷的掉髮
l 腸胃障礙
l 暴躁、易怒、悲觀
l 因為疲勞和苦悶失眠。
l 體重突然變化大。
l 高血壓、糖尿病病史,心電圖不正常。
l 經常不吃早餐或是用餐時間不固定。
l 最近有工作調動或工作變化,升遷或者工作量增多。
為了前途打拚之餘,也別忘了傾聽身體的聲音,疲勞、頭痛、
身體不適時還是先放下手邊的工作休息一下吧!學會如何調配
工作與休閒,先管理好自我的身體,然後才將精神與氣力用在職場
上運籌帷幄,也是現代職場必修的自我身心管理學分
「過勞死」的發生其實是一連續的過程,而其中介階段即是「慢性疲勞」。因此如果自己感覺常有類似感冒的症狀,例如:頭痛、喉嚨痛,輕微發燒、肌肉痠痛、失眠,雖然睡醒了但還是覺得很累,活動力減少50%以上等,且持續超過半年以上,就要小心可能是罹患了「慢性疲勞症候群」。雖然「慢性疲勞」不一定會導致「過勞死」,但是一旦得了慢性疲勞症候群,「過勞死」的風險與發生機率就會大大增加。而根據統計,台灣有六大「慢性疲勞症候群」的好發族群,包括:20到50歲的女性白領階級、職業駕駛、重體力工作的勞工、輪班而且工時長的工作人員、精密作業員、以及身處高危害工作環境的工作人員,都是好發慢性疲勞症候群的高危險族群。 「過勞死」與「慢性疲勞症候群」其實都是現代社會持續的緊張、壓力、不斷追求卓越進步、與工作過量等因素下的產物,而其發生率不斷上升也是全世界共同的趨 勢。例如:日本去年因為工作過度而重病或死亡的人數創下歷史新高紀錄,達三百三十名,比去年增加了百分之十二點二。而全美國至少也有100萬人患有「慢性疲勞症候群」,且人數還在持續增加之中。文章取自:正視現代社會的過勞死危機!
2008/03/25
Video| 馬英九競選廣告
個人覺得這個廣告拍得很好,還滿喜歡的。
背景配樂是魔戒"Across the world"和納尼亞傳奇裡的"Here comes the king",有人說有涉嫌抄襲,不過我倒是不知道拍攝廣告的導演是否有去接洽版權問題。泡泡妹只是單純喜歡拍攝手法和內容,並沒有帶有任何政治立場,請政治狂熱份子請勿批評指教。
2008/03/21
[113] OH企業參訪-香港商奇摩Yahoo!
早上互動藝術設計老師下課了還在上,幸好有提早走,不然真的就跟專車say goodbye了。OPENHOUSE辦的企業參訪活動還滿用心的,除了有遊覽車可以搭外,我們還有贈送午餐餐盒,重點是份量還不少,有三四塊小麵包,還有蛋糕呢。開往台北的路上,比搭竹客舒適多了Q口Q
到了古亭站前,眼前的這棟大樓就是Yahoo!在台灣的辦公處,台北的大樓都很眼熟,我覺得這也滿像前陣子藍營誤闖綠營黨部的333巧合事件的大樓。一開始還耍笨,三台電梯其中有一台不會到達12樓(Yahoo!辦公室),偏偏我們就是坐上那台。結果電梯到了六樓又開始往下走,我們又回到一樓,真是非常尷尬,一整個像是一群來鬧場的學生。幸好還是有順利搭上電梯,速度可真快,辦公大樓的電梯果真就是不一樣啊!這樣更是難以想像世界最快的電梯會是有多快。打開12樓電梯大門,首先就會看到一片黃澄澄的牆壁,上面有著Yahoo!奇摩最令人熟悉的企業Logo。
當然,無名小站的四位創辦人之一的「小光學長」也有來跟我們作分享,只是很簡短的說了他進來Yahoo!後的感覺,不過看起來是還滿滿意的,還說會一直變胖(Howard: 有血糖會刺激腦袋運行的更快,所以公司會努力地餵RD部門。)想到要提問都是會問一些太尷尬的問題,應該沒人會想要問吧。整個參訪就差不多在四點結束,這次的Yahoo!參訪還滿愉快的,還會了解很多有趣的台灣網路現象,還有我也好喜歡這種工作環境,不過應該職缺又會是個充滿競爭的戰場。
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猴子先生在泡泡妹的脅迫下,搶答成功,幫我拿了個知識+的娃娃:P
今日戰利品:一瓶15元的每日C柳橙汁、一本漂亮紫色Yahoo!筆記本加贈送筆、一個知識+娃娃
btw, 幸好去問和欣還有加班車,從新竹發車,不然我應該回不了家,現在也不會在家裡上網寫網誌。在和欣上使用EeePC打自我介紹稿還頗方便,只是燈光昏黃,而且把原本想要在車上看兩布店影的計畫打破(坐的是一台完全不能選影片的車,只能看他播放的兩部電影或是選擇看一直在播選戰前晚的北中南造勢晚會。有點像是統聯的電視,只是和欣可以一人一台就是了。)經過某個地方時,似乎可以偵測到無線網路,名稱叫做"Bridge",此時正好經過橋,害我以為真是太先進了,應該有個無線網路叫做"Highway"才對。
2008/03/20
Music| At The Beginning
"At The Beginning"是真假公主 安娜塔西亞(Anastasia)的主題曲,卡通我沒有看過,但主題曲好好聽。因為不能在Blog上放音樂,所以去了Youtube找了MV跟大家分享,主唱者是Richard Marx and Donna Lewis。可能中間會穿插一些卡通片段,不過我想應該是不會被雷到吧?
不過看了歷史上的安娜塔西亞公主一段小敘述,真是一段美麗而感傷的故事,生不逢時的悲哀。對於俄國的歷史不是很了解,但安娜塔西亞公主在人生最美麗的18歲年華殞落真的很可憐。卡通當然為了不要嚇壞小孩,應該還是有虛構部分吧,加上為了票房保證,會添加愛情元素。這個故事讓我想到風中奇緣裡Pocahontas的故事一樣,在真正史實上,Pocahontas是有嫁去英國的,也不是嫁給那麼帥的男主角,最後的下場頗慘就是了。卡通都會有美化的部分,圓滿的結局也是票房保證的關鍵之一啊!人總是比較喜歡正面的結局,不過就有點扭曲史實,現實總是殘酷的啊!
P.S. 卡通的主題曲為什麼都這麼好聽Q口Q
延伸閱讀:
[絲竹]At The Beginning
看盡俄羅斯的興衰起落
2008/03/19
[113] 科技財經論壇-科技篇 曹興誠主講
沒想到中正堂外面排隊的人還真不少,晚上中正堂整個坐滿,可見曹興誠的十足魅力。講題竟然是訂:科技的意義與重要性,其實這題目訂的跟內容完全沒關係。一開始就是講到科和技是不同的,順便講了講歷史。雖說前面這部分是跟講題比較相關,「我們現在的科技,比起我們需要的還太弱!」曹董事長是提到科技和生態不能平衡,這個科技就是不夠進步。人從以前進化到超人,現在要再從超人提升到神人。不過前面大約講了一小時多後,原本打算就此打住,進入QA部分,但是曹董事長順道又花個幾分鐘提到他所提倡的兩岸和平共處法(簡稱和處法),也順道簡介了和處法的六項條列。其實這後面部分是最精彩的,聽到曹興誠先生的論點,其實我跟他所見略同,只是他更提出許多有力而詼諧逗趣的論點。像是講到有人會擔心對岸10億人口一過來,台灣人民都會失業。不過曹先生認為,10億人口過來,台灣人並不會失業,我們應該要反過來服務這些10億人口,這不是更為一大商機嗎?當然,他也認為台灣應握有籌碼,主權面子都不會有所損失,和處法即可以輕鬆解決兩岸問題。反過來,我們倒是可以訂定什麼是「和平」,經由台灣人民公投通過才是和平。不過,從言談中,可以很清楚了解曹興誠應該是挺馬的。我只記得他後來不知道講了些什麼後,有提到「馬上就會好」,應該不是因為我太過敏感吧?!
我在網路上找到的資料很明確,曹老的確是挺馬的。
挺馬! 曹興誠:馬英九誠實可以拿到高分聯電榮譽董事長曹興誠不光是在部落格上大罵杜正勝,更表態挺馬,希望馬英九能勝選。曹興誠接受東森新聞獨家專訪時表示,挺馬理由是因為領導人誠實很重要,他認為馬英九可以拿到高分,曹興誠更說,台灣在立法、行政同一陣營下,法案推動才會順利。
希望馬英九先生能夠勝選,聯電榮譽董事長曹興誠在自己部落格上,大剌剌的寫出心裡話,接受東森新聞獨家專訪時,更公開他挺馬的理由。
曹興誠:「現在大家都了解誠實是很重要,領導人如果是太機關算盡的話,旁邊跟隨他的人也會無所適從,這是很糟糕,我想,馬先生將來在這方面,應該是會拿到很高的分數。」
直言馬英九的誠實可以拿高分,顯然不認同謝陣營不段攻擊馬誠信的說法,曹興誠更表示,未來行政、立法必須同一個政黨,才能穩定政局。
曹興誠:「新的領導人當然希望能夠把政局穩定下來,當然這個機會蠻大的,我想馬英九當選,我覺得是沒問題啦,我們在行政、立法,將來在一個陣營之下,會配合的比較好,法案推動比較順利,大家批評鎖國的現象把它打開,能夠朝自由化大幅的邁進。」
因為和艦案和扁政府決裂的曹興誠,在總統大選關鍵倒數時刻公開表態挺馬,恐怕在企業界掀起連鎖效應,畢竟對半導體雙雄之一的曹興誠而言,關鍵的選戰他怎能缺席。
文章取自:鉅亨網
這次是第一次和曹興誠面對面,真正感受到科技產業龍頭講話氣勢就是會不一樣。不知道輪到我們這輩時,誰會變成超級明星呢?搞不好會是曾經念交大認識的同學。另外,這篇文章相當有趣,曹興誠跟張忠謀已經變成台灣教父級企業家了耶!這封號好酷!但今晚聽完老曹一席話,可以體會為什麼會講出這種嗆扁的話XD
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題外話,Meeya透過這種方式來獲得廣大交大同學資料,真是令我頗不苟同。為了抵制,我根本不想要寫什麼小米卡...或許證研社應該要趕緊換個頭才是...今天"姜社長"表現實在有點太差,致詞時一整個像機器人,完全很死硬,這樣的人也可以跟校長、管院院長、曹董事長同席而坐,真不順眼。(我是不是講得太過直率?)
2008/03/17
古早柑仔店-卡通篇
我離開迪士尼頻道、Cartoon Network已經好多年,現在很多的卡通早已經消失無蹤,不過他們依舊會活在我們心中。幸好現在藉由許多管道,這些懷舊卡通依舊會出現在世人面前,像是之前介紹過的卡通印章、姓名貼紙,或是任何有關於小朋友的市場中,卡通人物依舊可以滿活躍的。
德科斯特的實驗室(Dexter's Lab):講述一個天才科學家德科斯特的日常生活,但是妹妹蒂蒂常常偷偷跑去德科斯特在家裡的秘密實驗室,破壞的德科斯特的實驗計畫。兩個奇怪兄妹的故事。
湯姆貓與傑利鼠:這部卡通沒想到現在的小朋友都叫湯姆貓是「藍貓」,這是我之前去華盛頓聽到幼稚園小朋友吵著要看「藍貓」,才知道原來藍貓就是湯姆貓與傑利鼠這部卡通。當然就是一部貓抓老鼠的故事,不過永遠是老鼠獲勝,湯姆貓總是不能得逞。(廢話!得逞就沒戲唱了啊!)
Johnny Bravo:非常美式的卡通,裡面的Johnny是個肌肉男,大概就是喜歡追求女性、鍛鍊外在,講的也是日常生活的故事。
總歸上述三部卡通,發現有個共通點就是:主人翁通常都不是太聰明,會有點笨,這或許是會受小朋友歡迎的原因之一。
飛天小女警(The Powerpuff Girls):三位擁有神力的小女警花花、泡泡、毛毛,利用各自的力量去拯救這個世界。題外話,卡通老梗之一常常都是要拯救世界,打擊惡勢力。飛天小女警也是屬於這類的卡通,裡面的魔人啾啾是個很蠢的壞蛋,壞蛋通常都不會太聰明,做事情也不會做得很絕,常常會有漏洞,大概也不太敢讓小朋友這麼早就了解社會的黑暗面吧!結局當然會是三位小女警成功拯救整個「小鎮村」,市長表揚他們,大家又可以和平地過日子。
飛天小女警卡通的片頭
或許有些卡通現在還有在上映,不過光想到這些卡通是伴隨著泡泡妹長大,沒想到我都已經是個21歲的小大人,這些卡通人物似乎已經離我十分遙遠了呢!我還是依舊很喜歡卡通啊!
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●湯姆貓與傑利鼠@Youtube
●德科斯特的實驗室@Youtube
2008/03/16
[戰鬥] 3/16 政大國貿 final war。
考政大前,3/15一早就北上,這天剛好也正是政大研究所考試的第一天,所以學校也是到處都是人。在一陣舟車勞頓後,總算在政大的中正圖書館暫時落腳。不過,中正圖書館真的不如我所預期,目前進去過的大學圖書館,除了自己本校的浩然外,還有成大的圖書館,這兩棟圖書館氣勢都還滿磅礡的,建築物十分雄偉;中正圖書館一踏進大門是個大大的蔣公銅像,內部的整體感覺有點像一般的市立圖書館的味道,沒有電梯,樓層也只有四樓,沒有像浩然那樣大量的閱讀桌椅,每個樓層也沒有看到有查詢藏書功能的電腦。有兩人閱讀桌,但桌與桌之間的空間十分地狹窄,幾乎是椅背貼著椅背,沒有在浩然裡最愛的個人桌,最多的是像市立圖書館或是社區圖書館內的六人大方桌。加上圖書館內沒有空調,有些廢棄書桌椅幾乎是閒置堆積在書道,這些都還滿不同於成大或是交大的圖書館,其實有點不太能適應。我還頗喜歡在學校浩然裡念書,有著自己的空間,座位也有自己的檯燈、插座,是個對於讀者十分友善的空間。來過中正圖書館後,讓我感覺浩然真的讚多了,應該要好好珍惜有浩然的日子。有趣的是,中正圖書館在牆壁上還會寫上「肅靜」,真的是很古早的標語。聽姐姐說,政大在綜合院館(我隔天的試場所在的大樓)也有另外一個圖書館,裡面的設備就會高級多了。
中午姐姐從山上練完球下山帶我們去吃「世界大同」,是家價錢可愛、菜色好吃的「小店」。說小還真的很小,有去過的人應該就可以體會。不過客人依舊絡繹不絕,生意非常的好。姐姐招牌推薦的無骨雞排、黑磚奶茶真的很不錯,我喜歡喝有茶味的奶茶。晚上我們去吃政大附近的一家快餐店,我點了香腸炒飯,不過有點後悔,應該要跟著點快餐的QQ政大這附近的生活機能非常強大,吃喝完全不用愁,感覺外面超多吃的。雖然距離台北市區遠了點,不過在這邊還算一應俱全。只是,騎樓外面的人行道有點太過於狹小,小到有點誇張,簡直是個單行道。
晚上住的莊敬九舍,姐姐說是女生宿舍裡頭房間空間最大的一棟了。兩人房的空間,進去一看,其實跟我們女二舍比,實在相差甚遠。頓時又覺得自己有幸能念交大真是幸福,但也是種悲哀。像這樣如果有一天要轉到別的學校的環境,應該就會很不能夠適應,還會一直緬懷過往「美好時光」吧!這就是所謂的「早知道早幸福」啊!不知道就很虛度光陰,完全不懂得要好好使用浩然和體會住在女二舍的幸福。觀察到一個屬於莊敬九舍的文化:因為房間門外都有一道紗門,每戶人家上的紗門第二格一定都會貼上遮蔽物,不管是選擇海報、包裝紙或是乾脆掛門簾,反正一定都會用個東西遮著。姐姐說,這是為了不要讓開門時,大家一眼就會看到房間內的人在幹嘛,所以就會有這樣的特殊景象。這種文化反而跟我們女二舍裡頭,很多房間反而會把門打開,反正也不太在乎別人會看到的現象大相逕庭。十分有趣。在政大女舍洗澡還不錯,比我們好的地方就是不用害怕會因為有人上完廁所沖水,水壓改變導致洗澡時熱水會變超燙的事情會發生。在政大可以嘩啦啦地舒服沖澡真好,但還頗不能習慣衛浴分離的地方。順道一提,政大浴室一間會有三格置物櫃,昨晚我把衣服放在第二格,結果發現自己的衣服馬上濕掉。才發現上一位使用者可能有把沐浴乳泡沫沖到第二格去,結果整個格子全都濕掉,連帶的我的衣服也遭殃,還滿是沐浴乳的味道。在交大從沒有發生過這種狀況,沒想到真是每個學校都會有不可思議的事情發生。晚上睡覺時,可惡的蚊子一直擾人清夢,我只知道我像是被叮了滿臉包,還有手腳都有被叮。原本打算採取讓它吸飽應該就可以好好睡的放任政策,可惡的蚊子得寸進尺,胃口還頗大,沒有餵飽的一天,不斷地會聽到耳邊嗡嗡嗡的聲音。沒想到使出我的大絕招:全身包的跟木乃伊一樣,這樣子它還是有辦法鑽進來,叮了我好幾口。到凌晨五點多快六點,實在受不了,只好起床。也沒有像這樣睡得這麼痛苦的經驗,以往的木乃伊策略明明都會有效,沒想到政大的蚊子不吃這套,它們可能比較機動。
總而言之,言而總之,中間的考試過程略過不談。反正下午三點鐘響,就是宣告我的考生生涯正式結束啦!真是十分地感動!考完試非常輕鬆愉快,我們三人還搭乘校內專車上山賞景,在從山上走路下來,沿途拍拍停停,照了不少照片:P喔耶!政大之旅結束!研究所戰鬥到此歇息一回合,下回再戰!(老天,請給我有繼續下一步的機會吧!)接下來就等待命運的安排吧......
2008/03/10
[曼波] 3/9陪考日
至於土地愛喝仙草蜜的說法,黃繹謙則娓娓道來。原來,很久以前一位外地考生到交大考研究所,考前夢見一位老先生告訴他,拿瓶瓶罐罐去拜拜就會有好結果。這位同學到賣場猶豫了很久,最後選擇了消暑退火、甜蜜又方便老人家咀嚼的仙草蜜,敬拜之後,這位平常成績並未太突出的他竟然順利考上交大;於是,「準備仙草蜜拜土地公」成了考生間不成文的慣例。還真的是不成文的規定,我大概猜也是這樣的由來XD這其實搞不好是泰山仙草蜜策劃的陰謀,又可以順利東山再起!哈哈!
幸好竹中跟建功高中我們都還算知道路,在新竹待了四年也不算白待,google map一下也還看得懂地點:P不過,陪考的這天,我和猴子先生幾乎就沒有一個完整時段,大概過沒多久又要去載考生,還送許仲誠到下午考場,整個像是陪考父母。下午兩位考生就順利考完了,我們到SOGO12樓吃飯,大家相談甚歡,我想,猴子先生跟高中同學互動還算是滿頻繁的嘛。至少每年也都有同學會,平常這樣考試也都會互相找對方,感情也不會散。昨天最巧合的事情就是,沒想到黃以撒是成大物理系的,讓我想起了罐頭。一問之下,真的彼此是同學,甚至得到一個超大八卦:罐頭最近剛死會了!過往的時光真的是像流水,刷地過去,好快又四年了!
2008/03/09
雜想:網拍有感
不過,現在在網路拍賣這塊土地上,已經有滿多賣場是脫離以往我們對於「拍賣」下的定義了,以前的認定的「拍賣」應該是由多個買家競價,價高者得標的過程。現在,更多的賣家是以刊登「全新商品」來經營,網路拍賣反而提供了一個綜合二手與全新商品的交易地點。這兩個市場的取向也有所不同,二手市場的東西雖然不是全新,但是卻擁有價格競爭優勢,通常賣家都是依個人認定可接受最低價格來販賣。一般全新商品市場則是提供大眾一個不須到實體店面也可以購物,而且也不必貨比三家,這個市場就是擁有完整資訊的完全競爭市場,價格通常都是公定價。因此,當這兩個市場綜合在一起的時候,其實決定權也就是在消費者身上,消費者沒有訂價能力,但是具有影響市場交易量的力量,端看買家個人取決,不過通常二手市場打著「幾近全新」,價格又相較便宜,就具有滿大的吸引力
哈!洋洋灑灑、拉拉雜雜也講了一堆,不過只是想講二手市場訂價問題而已,不然為什麼有人可以把價錢訂得這麼便宜,應該是他的邊際成本認定較低吧!人的天性:貪小便宜,還是很容易被吸引啊!(其實就是在說自己:P)
另外,又想到刻印印章的問題。隨著時代的進步,以往用手工刻的印章越來越少見(手工刻的印章還非常貴呢),刻印也已經現代化、機械自動化,每次看到用機器在刻的過程,就在想他那種機器是怎麼作的,為什麼拿個字版放上去,刻刀就會滴滴答答的在上面準確又完美地刻出字來?
大家可以到下面網拍連結去看我看到的印章:
●網拍刻印印章賣家果凍王
2008/03/08
[戰鬥] 3/8交大經管
怎麼考到現在沒有半間是超級有把握的 <囧> 經管所有點敗在統計了...不過這也讓我知道,下次要考經管所,其實就準備考古題就好了。英文是目前考完三間最簡單的,我是第二個交卷的,寫完還算有信心,但也可能是因為脖子痛到受不了,不太想再繼續寫了XD不過,個人認為交大的考題算是最正常的英文試卷了。今天想要好好休息一下,脖子真的痛死了!而且超早起床,現在很想睡覺XD
2008/03/05
[教學] twitter :: A free social messaging utility for staying connected in real-time.

最近開始推廣twitter這個東西,所以這兩天教了很多的朋友進來使用,我乾脆寫篇教學文章好了。twitter是什麼東西呢?簡 單來說,有點像是隨手記事的個人專屬留言版,不過這個留言版是公開的,朋友們可以以互相"follow"的方式,隨時接受到彼此的更新。只要你想要 murmur(碎碎念),就可以在twitter上面打上自己的心情,也可以告訴朋友們你「現在在幹嘛?」。我覺得twitter可以應用的方面還滿多元 的,像是你可以在上面推廣某些東西,朋友之間算是互相推薦,也有另一方面的廣告效果。再來,也可以隨時和自己的朋友保持聯繫,只要他們有更新動態,你絕對 不可能跟他們失聯,甚至都可以開同學會了。用處可以靠大家自己去發掘,接下來就來教大家註冊吧!

再來跟大家稍微介紹一下,twitter上面一些功能。基本上大家輸入的碎碎念都是公開的,你可以點public timeline去看看現在大家在mur些什麼。通常出現在這地方的時間都不長,畢竟使用者一多,全部人幾秒鐘內都發個一句話,一下子就會被洗掉了。當然,最主要的功能就是自己在上面murmur囉!點下Home後,就可以看到自己的頁面,可以寫任何你想要說的話,按下update後,就可以更新自己現在的心情狀態了。接下來,就是放上屬於自己的頭像,不然老是看到"o_O"還挺醜的XD動手上傳一下自己的圖片吧~其實非常簡單,只需要在咖啡色小圖o_O上點一下就可以跳到上傳圖片的地方,以後要更換自己的個人圖片也是


放好自己的圖片後,在twitter上面要有朋友才好玩,現在來教大家如何加好友。最快的方式就是在網址列打上"http://twitter.com/username",請大家不要直接複製貼上上面那行,而是要把username改成朋友的twitter帳號喔!就會進入朋友的個人頁面,在個人圖像下面,就會有個小按鈕"Follow",點下後,你就成為他的follower囉。follow的意思就是你就可以在自己的個人頁面上看到對方update了些什麼話囉。想要移除的話,只需要再點一次Follow,就會出現左圖的黃色區塊,在點下Remove就可以囉!不過,老是要這樣上一個網頁登入會員去輸入自己想說的話,或是觀看別人說的話,還挺麻煩的,而且忙碌的現代人,一定不會隨時去作這件事情。
因此,現在就介紹給大家一樣方便的小工具:twhirl, which is a desktop client for the Twitter microblogging platform, powered by Adobe AIR. 不過,要安裝twhirl前,要先安裝Adobe AIR,才可以執行twhirl主程式。裝好之後,就來show給大家看使用方法吧!
最後,跟大家教學的最後一個部分就是:如何和朋友互動。大家看到右圖,點到對方個人圖像上,會出現四個小互動按鈕。
"@"--公開回覆對方;小信封--秘密回覆對方,或是傳送秘密訊息給對方;小愛心--我想應該是收藏之類的;雙箭頭--引用對方說的話。這些使用都非常簡單吧。有時候,要特地開msn主視窗才會注意到聯絡人的暱稱狀態,聯絡人那麼多,怎麼可能隨時都一直捲捲軸注意,這時候twitter+twhirl就是個很方便的東西。要是上班根本沒辦法用msn,還可以利用這個跟大家聯繫呢!大家快來用twitter吧!
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後記:呼!打這篇文章真的有夠辛苦,製圖作業還趕在上課前先作好,花了一個小時半在寫這篇文章,也請大家多多捧場啦!
2008/03/03
[戰鬥] 3/1台大商學 + 3/2成大國企
2月27日這天,我就衝回家去了,沒想到準備研究所準備得昏天暗地,都忘記隔天是228,跑去客運站要搭車時,赫然一驚,怎麼這麼多人在等車,才想起明天是假日這件事情。開始很害怕會到台中要等很久,有前兩年的228經驗後,決定多花個三百塊改搭和欣,幸好,還有位置。回到家在家K書K了兩天,一方面在家裡超舒適,早上起床媽媽會去幫我買早餐,中午和晚餐都吃老媽煮的家常菜,另一方面還有我的小外甥賴阿名跟我玩,不過我有點算是代理保姆了,一直要和他玩,阿名現在已經會叫我「姨~~」了喔(羞),還有公公、嬤、哥哥、車車這些都很常講,真是太可愛了。沒想到現在要給他拍照,還會講「耶!」,手還會比姿勢,很像是上次在新竹時學的,現在拍照都有一號姿勢。

3月2日很早就要考試,沒想到來到成大時,也依舊很多人早就來了。成大有點是要跟台大互別苗頭的意味,像是英文試卷我覺得比台大難寫,幾乎很少再練習翻譯,中翻英就算了,還英翻中,我自個兒認為英文有比台大難。這兩天都很謝謝猴子先生的陪考,妍汝媽媽超級熱心,還幫我們買了兩天的便當加點心,甚至還有果汁,超級感動的!
昨晚回到新竹時,已經滿晚了,不過考完兩天,一整個感覺很虛脫啊!現在只想要好好休息,噗噗,不過還有兩間要繼續努力!
後記:感謝所有有為我祝福,對我打氣的朋友們,你們的鼓勵都是我很大的動力喔!謝謝!(再給大家多欣賞一下我們家可愛的阿名XD)
