回憶

因為睡不著而開始在回顧一些舊照片。

（剛出生的樣子）

（第一張和賴胖胖的自拍哈哈哈）

在床上的時候，開始想到賴彥名，想到他小時候剛出生的時候，我記得我還在念大學，特地搭車到台中的恩主公醫院去看他，那時候他還很小個，還有就是到台中去找大姊，賴彥名長得很嬌小...（唉，時光過得好快..）

記得越長越大，他小時候還不太會講話，到了很後面才開始會講，我都很擔心他是不是有語言學習障礙。「大隻雞慢啼」我記得媽媽總是這樣跟我說。到了會走路的時候，開始學走路，他就開始發揮他搞笑的功力，像是穿著大人的鞋子走，那身軀肥嘟嘟的但相對鞋子還是超小的，超好笑的（他自己也會開心 XD）還有就是開始會穿著尿布就在家裡外面跑來跑去，記得他總是笑口常開，笑到眼睛都不見了（os:眼睛都已經很小了還笑到沒眼睛...這是我們覺得最好笑的XDDD）小孩子嘛，總是很多不懂，但也因為這樣才讓家裡有了小開心果，什麼事情都是要尋他開心。滿月的時候，我記得我有幫他做了一本月曆，每個月都是擺他的「成長照片」，那天，爸爸還有特地跟賴彥名合照一張唷，從小他都是比較害羞，但我們都是故意要跟他親近 :P

（不明白為什麼這褲子這麼大條XDD）

小肉肉學爬步，這時候會坐了 - 2006年的母親節

時間過得很快，這時候似乎已經有長大那個樣子了，不過跟出生的時候差好多喔...突然就變成大肉肉了XDD 小胖胖的稱號於是產生!!! 

（2006.07.19 最經典的照片，超可愛的！這時候名名很愛跟媽媽玩..）

（2006.08.09 即將快滿週歲囉~開始會招牌表情）

（滿週歲，大家都很疼惜的賴胖胖好多人搶著要拍照喔XD）

  

這張就是最經典的照片了啦！那時候msn超流行打個「屁」字會6出現小屁股的圖案，那時候我根本就認定跟賴胖胖的小屁屁一模一樣的啦!! 哈哈哈 超級Q的，這張不知道為什麼是有一種被抓包的感覺 :P

好快一年就過了，胖胖已經會站了，下次睡不著時再繼續翻些照片吧...

好想念他

麥書來了之Macbook Pro 2011(MBP)開箱文

第一台麥書終於入手了，2011年新改版Macbook Pro (MBP)~

相信不少人也對於Mac有一定的憧憬跟衝動想要入手吧，正值iPhone, iPad火紅的時期，現在人手一台Mac實在不算稀奇！在EG大幫我再度確認「可以入手」後，周六就出門準備把MBP帶回家啦XD

在Apple官網找尋港島區的經銷商，後來決定要去銅鑼灣購買也是因為有兩家經銷商在銅鑼灣，也想要順便買個保護套/筆電包帶著MBP出門，有兩家店面至少可以比較一下。出發~

老實說我一直都不喜歡到銅鑼灣，主要是人太多的原因。果真不出所料，光是往銅鑼灣的巴士路途上就大塞車，甚至乾脆搭電車可能都比較快 囧..好不容易到了銅鑼灣，先直奔時代廣場9/F，好不容易搭了一圈又一圈的手扶梯找到了DG Lifestyle Store，人真的多到爆，想要接近試玩一下MBP的機會都沒有...後來自己在裡面晃來晃去，發現沒有什麼好看的筆電包/帶，可以直奔Studio A了XD

沒想到Studio A就是在IKEA宜家家居樓上，也就是「柏寧酒店」樓上，害我還google map找了好久，哈哈！只能把希望寄託在Studio A了！沒想到Studio A人少這麼多，可以盡情在裡面試玩，還順便去看了Macbook Air一眼，「把玩」了一下。話說想要買MBP也是經歷過一番掙扎，相信很多人都一定會在MBA和MBP之間作抉擇吧！當然我也不害羞的說有啦，我也有這樣子嗚嗚，一開始其實是想要買MBA的...........主要都是看上外型啦（踢踏踏）不過後來為什麼會選擇MBP也有以下的考量：第一，主要是想要買一部新電腦，陪伴我快三年的鉑金巧克力HP，也因為電池損壞，現在呈現半殘狀態，老實說自從去年電池壞了之後，它就在也沒有被我帶出門過了（畢竟要找個可以完全用充電器的地方不多啊）MBA主要是輕薄，但說實在的要取代HP可能還是要MBP會好一些，功能比較穩定可以再延續我接下來的電腦使用需求。第二，當然也基於金錢考量，沒想到同樣是13"，MBA還比MBP貴，不過後者功能是比較強大又加上剛剛更新新model，這個時間點很值得下手的樣子。雖然要跟外型亮眼的MBA說再見真的很難，不過只能忍痛了！還有未來有iPad2，我想帶來帶去玩的功能就交給iPad吧！！（握）

回歸正題，總算很阿沙力的在Studio A買了MBP，還有挑了一個簡單的保護袋（但簡單也不便宜呀 囧）。買完之後那麼辛苦（超重的老實說，沉甸甸，甜蜜的負擔嗚嗚...但收到帳單那時候應該就不太甜蜜了（毆）），當然要買個瑞典肉丸犒賞自己（耶～Yummy!!!）大功告成！回家開箱！

＃噹噹噹～Studio A的袋子！

＃內視圖（>/////< 很期待）

＃懶懶熊都迫不及待想要使用Macbook Pro了！哈哈！

＃在開箱之前再來個幾張外觀照吧！連盒子都這麼美～～～

（這很像是鼎鼎有名的Thunderbolt...可以快速傳輸的高科技？）

＃耶～就由懶懶熊與海綿寶寶一起來幫襯見證MBP開箱吧 :)

＃終於要掀起MBP的「蓋頭」來，（臉紅中）

＃齁齁齁～太強大了！沒想到箱子裡面竟然有一個海綿墊，做到最高保護呀～

＃Designed by Apple in California. Oh my god, 看到這句話感到莫名的興奮！加州來的！（有認證喔！）

＃側面的吸入式光碟槽＆USB、讀卡機等等插槽，也算很輕薄了呀！

＃這個是光源燈！（旁邊有一個小小一痕，我當初還以為是刮傷，沒想到是一個亮燈，如果電腦睡覺的話那邊的燈大概就是會閃來閃去告訴你它還在「呼吸」吧XD）

＃乾乾淨淨的鍵盤！（有多少人想要這樣子的鍵盤跑去買港版？XD）

＃圓圓可愛的「不起眼」的開機鈕！（MBA很像沒這顆....）

＃再多來一張，真的有票釀！

＃內附的其他零件們，有說明書、電源等

太讚了，有兩插跟三插的轉換功能耶！這個充電器太酷了！（蘋果有沒有申請專利XD）

＃最後最後，來個HP和MBP的合照吧！HP看電影，MBP上網，我也是雙螢幕呀XDXD

不專業開箱文第一次就獻給MBP啦～～謝謝大家觀賞！有準備下手的朋友就不用猶豫了，可以衝了～

這是我買的單價超高的「牛皮紙袋」，噗噗，不要看他很像很簡單，我相信他是真皮的！哈

軒轅劍外傳：雲之遙

繼2007年出軒轅劍外傳：漢之雲後，大宇再度推出軒轅劍外傳：雲之遙。

（還記得那時候EG在聖誕節時拿著漢之雲遊戲外殼拍了幾張照留戀呢！）

雲之遙時間設定較漢之雲更早，主角為魏國洛陽少年徐暮雲（徐庶之養子），想當然爾，主角立場以三國鼎立時期的魏國為出發點，正好與漢之雲以蜀國為出發點相反。雲之遙連結上了一些和漢之雲中間的銜接，在玩雲之遙的同時，不禁也會回想起一些漢之雲的劇情。當然，雲之遙主劇情軸並不長，遊戲結束後也仍充滿許多疑問點：像是芝茵、蘭茵當中的謎團、暮雲、朝雲最後的結局為何等等...相信這是許多有關心軒轅劍的玩家們共同的疑問，甚至還有認真的軒轅劍迷分析推理（十分佩服！）玩完雲之遙後，只有一句感言：軒轅劍可以出小說/電影了！！！（握拳）

一開始並不知道雲之遙的主線劇情不長，太久沒有玩RPG，還想說應該就跟以前玩RPG的經驗一樣（劇情樂樂長），於是我的心力主要放在玩遊戲主線上。雖然我還是有將所有的角色都解到，也有玩一些支線劇情和任務，不過最主要的劇情（像是玉澧和淳于桓大夫之中的一段情緣）我沒玩到，後來也沒辦法解了（扼腕）！（OS: 這個任務就交給EG吧 XD）

我對這代的雲之遙有幾點評價：

1. BOSS不好打：不是角色等級太弱打不動的問題，而是這代打BOSS都有經過設計，可能牽涉到屬性相剋的問題，或者是需要「察言觀色」一番才躲得過大魔王的爆氣攻擊（哭哭，還可能因此趴好幾次，一直重打到沒耐性為止，囧）。因此，隊伍可以讓玩家自由配置這點變得很需要，遊戲中總共會有八位隊伍夥伴，一次可以上場四位，隨著不同的魔王可能會有不同的「最適」配置法。（所謂的「最適」也是見仁見智啦）

2. 動畫變得很精緻：除了許多動畫沒有字幕我實在聽不懂角色在說些什麼外（像是舒莞兒說的話我有些就聽不太清楚 → 音量都開超大了~囧），說實在的這代動畫真的很不錯，故事中的3D處理得很好，跑起來也超順的！

3. 雖是3D但是畫面操作實在不能配合視角：很多時候主角仍是橫向在跑動，角色明明是3D，卻沒辦法隨著視角轉動變換畫面實在很可惜，加上跑地城可能會有主動怪（關主），看不到關主在哪實在很驚驚.......（他可能會突然衝出來砍你 Orz） → 我膽子很小啊，不要嚇我 Q口Q （關主是道人的那關，每闖一次就被嚇一次，嗚嗚~）

4. 很有回歸天之痕「友情」fu：玩家一定可以感受到雲之遙從一開始就強調蘭茵、柏喬、暮雲三人之間深厚的情誼，從三人總是一起練劍、埋藏在三松柏下的童年物品，到最後柏喬從軍後，三人仍保持著聯繫，時時刻刻惦記著對方。尤其是暮雲對柏喬的敬重和仰慕，從暮雲總是將「柏喬會怎麼作呢」掛在嘴邊更是看得出暮雲對柏喬深深的牽絆。三人的剪影畫面讓我想到天之痕當中印象最深刻的陳靖仇、小雪、玉兒坐在鯨魚背上唱「三人的時光」的剪影畫面，嗚嗚~觸動到我過往最愛的軒轅劍系列之一。

5. 認真起來的配樂：據說這次還有和F.I.R團長合作，請來了新人陳思涵幫雲之遙現聲錄製原聲帶和遊戲中配樂。好的遊戲真的更需要好的配樂，讓雲之遙的故事更加觸動心弦...

6. 這代個人最愛的角色為：暮雲、玉澧 ← 純粹外貿協會...我覺得暮雲比焉逢帥 >////< 然後玉澧好可愛，是歷屆以來我最能認同的小蘿莉，至少比耶亞希好啊（不是不愛台灣QQ）

嗯，我不太會寫遊戲的心得文，也沒有什麼精闢分析、研究給大家，純粹是身為一名軒轅劍迷的感動和迴響。相信軒轅劍絕對是國產遊戲的一代傳奇，我會永遠支持的！支持國產好遊戲！棒棒~

p.s. 最終大魔王推薦隊伍：暮雲、玉澧、韓龍大哥、淳于桓大夫。→ 各自的功能等EG破關再說明~

如果還有其他的心得再補上，也歡迎有志同道合的軒轅劍玩家們一起分享心得和討論囉！

延伸閱讀：

上古十神器介紹和其與各代軒轅劍之串聯

軒轅劍外傳：雲之遙官方網站

Weekly Business

昨天跑到圖書館窩了好久

其實是跑去借書，順便看了商業週刊(Business Weekly)

What an amazing thing!

竟然看了商周！其實就算發生了，不該是這麼驚訝的事情吧？但對我而言，是滿驚訝的！

回到台南後我很宅，連跑圖書館都懶了。大概是因為在成大的時光，我的生活範圍僅只於光復校區裡的管理學院的後面的企業管理學系大樓裡面的四樓...踏到圖書館去，還要窩在裡頭，真的是很稀有事件！

嘻嘻，總之我作到了！

對自己說一聲: "Not bad! Maybe you can keep doing this as a routine."    (嗯...我會好好考慮的)

--

something I got from Business Weekly:

沒想到現在用網路創業的人真的很多，連手機平台上面的應用程式開發也是塊大沃土，昨天一度想找EG也來投入這塊。雖然其實要說出個所以然來我真的不懂......不過就像雜誌裡面說的，就算不會寫程式也沒關係，找人合作就好了嘛！好有衝勁啊~在大學的時候或許就真的衝了！

看了BW後才知道Opera是來自挪威的瀏覽器，創始者早期的奮鬥過程真是不容小覷，成功是需要堅持和頑固(stubborn)的！！雖然雜誌裡說現在很多手機平台的瀏覽器都是用Opera，我其實不太知道要怎麼去分辨什麼的瀏覽器核心是用什麼的...不過聽起來Opera真的是滿厲害的，有小題大作的精神，把小事情辦好就是很了不起的概念！

另外，本期主題是「看不見的5%」（意指很難會發生的事件，發生機率落於統計常態分配中的左右微小的兩塊...），雖然我不知道我的看不見的5%是什麼（大概是找不到工作這類的？），但是它的概念很有令人好好發想的空間（就算是再不可能發生的事情，它就是有可能會發生，像這次的88水災【從未有人想過會這麼嚴重】、之前的921大地震、911恐怖攻擊事件等等），不管是在投資、作事方面，都是很有幫助的一個切入角度...雖然我覺得把5%時時提醒自己是滿難學習的一門議題。

2009年我的個人部落格 新年期許？

很快，今天就是寒假的最後一天了。
人家說，過完元宵（農曆十五），年假就結束了。話說的真沒錯，一過完元宵，年味瞬間都沒了，連昨天去逛新天地，發現除夕還有看到的「好運犇發」的牛公仔，都已經從大廳收起來了。
明天就要開學了，看來是該好好奮鬥的2009年就要開始了！
新的一年，不只自己要有新希望，部落格也該來個新期許。

期許自己在2009年可以更多點時間好好經營部落格，分享更多有趣、新鮮的消息，一如往年能充滿活力，盡情揮灑自己2009年的生活色彩在這塊畫布上。

雖然我一直都不是技術人員，但是藉由和別人討論，或者是看到一些新消息，總覺得自己很像也可以想出一些甚麼好點子。只是礙於自己也駐足在於「想」的階段，真希望有天也可以有屬於自己可以獨立完成的創意！

2009年的我
A ZA A ZA Fighting！

耍可愛不行嗎？

圖片來源：http://www.childrenshomeadopt.org/

有看過日劇不能結婚的男人就會知道，我這個標題是學裡面標題的。最近，讓我一直很困擾的問題，大概就是這句「耍可愛不行嗎？」

我一直都很喜歡可愛的事物，個性某部分偏小孩子，從以前也是跟小朋友很容易結緣。很喜歡日系的東西，尤其在大學開始喜歡收集扭蛋、公仔、食玩等小小玩具，又喜歡上san-x家族裡面的懶懶熊，收藏它更是樂此不疲。現在幾乎我看得到的空間都充斥著小東西，筆袋、吊飾、資料夾等等全部都是懶熊系列。

但是，我開始面臨衝突感。考上研所後，自己突然要變得具備專業性，作事情都不能再小孩子氣。突然覺得，給一些機構寄信的時候，或是自我介紹的時候，說出自己的外號（泡泡）很像很不搭嘎。去上課的時候，拿出自己的懶懶熊筆袋，亮黃色閃閃顯得自己幼稚。筆袋裡面還躺了滿滿貼著懶熊姓名貼紙的文具用品，似乎也不會有同學想要跟我討論可愛的小懶熊。懷念起以前還可以年輕裝可愛的日子，現在也不是太老呀，想要可愛不行嗎？其實我不是很在意別人的眼光，也覺得自己還是很喜歡可愛的東西。可是，隨著年紀、環境的改變，是不是自己也得隨著改變才可以？像是上了研所，有些課可能需要穿著套裝，自己以前喜歡穿的衣服竟然不能穿去上課，想到這裡就會有點難過。上班時，工作場合的需要，穿著正式我是可以接受的，但是漸漸的感覺自己選擇了這條路，就有種得放棄掉自己原先有的東西的滋味。

禿頭不是病，禿起來要人命！

(小baby光溜溜的小圓頭，禿頭就很可愛呀@口@)

我下這個標題也是有點缺失，其實禿頭還是有可能是疾病引起的，像是貧血也會造成禿頭。

電視近來越作越多有關於健康議題內容的節目，今天又看到由于美人主持的國民大會，這集所討論的是有關於「禿頭」問題。裡頭先提到了，國民黨籍立委邱毅大方坦承他是戴假髮，並且分享心路過程。我想禿頭應該會造成許多人的自卑，認為自己頂上無毛不好看，所以才會有許多生髮產品以及植髮、假髮的需求產生。節目裡頭請來了幾位藝人朋友，以及醫師、藥師就禿頭這個議題來討論。其中令我對這個節目主題停下來的原因是，當中釐清了人們對於禿頭的迷思，才知道禿頭也不單單是因為遺傳原因或是壓力問題所造成。以往我對於禿頭的印象就是因為工作壓力或是生活壓力的關係，然後導至過度掉髮。人家說「十個禿子九個富」，很多富翁通常都是禿頭，我想就是努力工作才成就他的財富。不過，醫師指出，禿頭因子是每個人都有，而禿頭的程度判定為七級，每個人都可能會禿頭，只是程度嚴重與否。有幾點筆記，在以下提出：

●男性禿頭與否，通常是跟母親基因有關。
因此可以看母系那方親屬是否有禿頭基因，如果有，那應該很有可能以後會禿頭。另外也要再看看父系那邊，要是也有，那應該是有極大的可能以後會禿頭！

●出現過度掉髮的問題時，一定要去請教醫師。
很多人以為自己就是有雄性禿，認為來自於遺傳因子居多，但要小心，禿頭有可能是因為疾病所引起的！因此，最好還是去詢問專業醫師，有時候年輕時候發現這個問題，就算是禿頭，仍有可能及早治療。

●禿頭分一到七級的嚴重程度，禿頭的問題並不會就此打住，而是會一直發展下去，直到最嚴重的第七級。
有些人在很年輕的時候就有髮量稀少、髮線退後的現象，其實這有可能是禿頭現象的第一、二級，不要認為禿頭不會繼續擴散，是會持續發展的，盡量要及早治療。

●生活習慣也會促進禿頭因子的活躍。
油膩 ex.泡麵、辛辣的食物和甜性飲料盡量少吃；生活作息要正常，避免熬夜！像現在我們大多數人都很常會買杯甜性飲料放手邊，其實醫師說這樣會使得胰島素一直維持在一個程度以上，沒有辦法降低，也使得身體機能無法休息。除了遺傳會造成禿頭外，雄性激素非常旺盛的人也是屬於禿頭的高危險群。雄性激素旺盛意即是說身體的雄性特徵明顯，如鬍鬚生長旺盛、手腳毛茂密以及有胸毛的生長。這類型的人就非常有可能會因為除了遺傳有禿頭因子外，加上自己雄性賀爾蒙的刺激，而有年輕禿的現象。

禿頭的這個問題，我想不只是男生，連女生也是需要擔心。女性聽說是不會禿兩旁，而是會有向圓性禿的現象，後來可能擴張成「宇宙禿」（整頭無毛）。而且，女生也會比較擔心自己的另外一半形象的問題。但是，在了解後這些問題後，便能夠更加正向的去面對。禿頭在你我身旁都可能會遇到，不論是發生在自己身上，或是認識的人身上，都一定要用正確的態度去面對。另外，有不正確生活習慣的朋友也要有禿頭發生拉警報的危機意識，趕緊改變自己作息及飲食習慣。寫這篇文章與大家分享！

富翁突襲日記

JET TV今天晚上播了突襲日本富翁的晚餐節目，我從節目的後半部開始看，日本的富翁不算太少呀！節目的步調大概是由外景主持人選擇日本的某縣市 ex. 福岡縣（據說是日本出產最多社長的地方呀！），可能是藉由詢問當地人得知富豪社長住處，或者是守株待兔型，意即尋找高級食材店，等候買走高價食材的富豪。

後面看到的三個富豪，其中一位是全家都為女性的「富婆家庭」，是一家經營珍珠鑑定以及販售的會社。家裡面吃的食材還是"膠原蛋白"，住的豪宅竟然是安藤忠雄的第三棟設計的房子，設計費要價2億日圓（依照節目內日本人的價值觀，很像是比他們預期的便宜很多！）；接著是守株待兔跟蹤買走高級食材開法拉利的富豪，去到對方家裡竟然擁有兩輛法拉利和一輛賓士，老公是死忠的直升機控，在家裡甚至打造了200萬日圓的個人劇院，老婆是收藏珠寶和皮包，要什麼老公都會買給她的幸福女人；第三位富豪是剛提過的在福岡縣的有名社長，除了經營一家大型會社擔任社長外，還投資旅館是大家口中所稱的會長，另外還有投資12家加油站等等，就是個財力雄厚的富豪呀！隨即跟著外景主持人來到了社長家中，社長夫人口中說社長只將家中當作是可以休息的地方，所以家中只是個四方型的箱子，沒想到去到社長家後，只能又跌破眼鏡說「這根本還是豪宅呀！」（社長夫人說了四方型的箱子，但也沒有說是多大size的箱子 囧）家中一個透明的彩繪玻璃窗就要價250萬元日圓。

看到後面突擊的三位日本富翁大致歸類都是：

1. 晚餐方面，必定有昂貴的生魚片，食材都很高級，有講究！

2. 家中住宅坪數必定不少，外觀整個像是兩三棟大型公寓。

3. 富翁通常都有自己的愛好、收藏，砸大錢在上面，有可能是圓自己年輕時的夢。

4. 家中擺飾都有設計過。

看完這個節目，更是立志想當「富婆」了！希望我的老公可以跟我一起努力，財富方面不虞匱乏的感覺真好！可以沒有經濟負擔的追求自己想要的人生，家庭又很和樂就是最棒了！

[O'my] 星光三班 catch my eyes

原本應該是不太看電視綜藝節目，當然現在除了偶爾上youtube看國倫大師「王牌大賤碟」外，還有時候會收看超級星光大道。星光大道開播至今，已經到了第三屆的選戰，第一屆前幾強有欣賞幾位，第二屆變得更少看，原本以為第三屆也應該還好，沒想到每個人差異都頗大的，走的歌路也很不同。說實在的，一開始會注意到星光三班是因為徐佳瑩的「身騎白馬抒情版」，這首歌一鳴驚人，對於徐佳瑩多了份好感及濃厚的興趣，開始會注意他在星光大道的表現。另外會在繼續看星光三班可能是因為這屆比較多元，增加了海外選手選秀的部份，不僅是台灣地區才有機會，所以出現了更加有趣的比賽。這幾周的比賽幾乎都有收看，現在冠軍呼聲最高的應是徐佳瑩和林芯儀，這兩位優質女聲一直以來的表現都未有嚴重失常，評審也都幾乎給予正面的評價，每次的演唱都還算是具備「資優」的等級。（當然可能也會有網友批評的狀況，如：徐佳瑩演唱「落雨聲」，網友們認為他台語不夠純熟，這首歌沒有辦法唱出那味道。）[註一]

其他的選手，黃靖倫、潘嗣敬、林雨宣、賴聖恩、王彥博、簡鳳君等等，每次都還滿期待他們的表現。奇男子黃靖倫的聲音十分特別，一直也很期待他能夠唱出power，我相信他的實力不僅如此。對歐巴馬賴聖恩印象最深刻的一次就是他與啄木鳥吳正傑（在這週學長姐合唱被淘汰）合唱陶吉吉的「多謝你」，那句經典的「多、多、多、多～謝你～baby」兩個人節奏配合的非常好，贏得25分的滿分。像是本週與學長姐合唱，他與黑妞葉瑋庭合唱「大鬧一場」根本也是一場想大喊"Bravo!"的演出，就像評審老師說的，當很陶醉在整個表演時，所有的缺點都忘記聽了！




林雨宣整個人的造型就是我喜歡的菜，可能是因為我愛日系，他又是剛好走那條我喜歡的style，造型師也都把他弄得滿可愛的（配合他的臉？）當然，我還是覺得，有作造型真的差很多，要是他的頭髮沒有吹，我可能不會喜歡他XD[註二]美猴王潘嗣敬整個就是很可愛的男生，可能是因為他個性十分活潑、帶點俏皮。簡鳳君也是位實力派的女生，也比較偏rocker，我覺得他是個很苛求自我的女生，相信他對音樂也有一定的喜愛，才會讓他有一貫的堅持。Albert王彥博是外表看起來溫文，但實力算很堅強的男生，雖然我覺得他的外型一直為他唱情歌很加分。（台灣市場情歌又居多？）之前他與陳玉嬋男女合唱，以及unplugged那次就算聲音狀況很糟，但他運用技巧把他的聲音穩定下來，還是非常動聽。另外和游鴻明合唱的「戀上另一個人」，他的聲音也不會遜色。

這次的星光三班個性都滿活潑、外向，而且歌路也有所不同，在看星光三班時會有更多的期待。

--
私心認為徐佳瑩要拿冠軍，因為她實在是太充沛的一個才女了！[徐佳瑩Blog]
[註一]這兩位都已經在wikipedia有建檔了，可見其人氣一般！
[註二]想起姊姊說的話「雜誌上造型都是有吹過的好不好！」以前我都以為是不用太整理剪一剪、燙一燙就會像雜誌一樣漂亮了呢（是因為自己根本沒在整理？）

[O'my]健康才是永遠的財富：過勞死問題

以下這些症狀，你看了是不是深有同感：

1.你有高血壓、高血脂、脂肪肝
2.最近很容易掉頭髮、有早禿現象
3.性趣缺缺，性功能衰退
4.頻尿或腹瀉
5.記憶力減退
6.心算能力減退
7.注意力不能集中
8.睡眠時間減少，睡很久仍覺得累
9.經常頭痛、眩暈、耳鳴
10.容易疲倦、易怒、煩躁或悲觀。

看一看勾一勾，是不是真的好多症狀都挺吻合的。

告訴你，這是日本專家分析「過勞死」的十大警訊，如果你有二項吻合，就是在提醒你要注意健康囉！若是3-5項吻合，表示現在你已經「過勞」了，如果警訊出現六項以上，小心你已經是過勞死的高危險群，請提高警覺。

這幾年來，對於這種健康議題越來越重視，讓人們開始注意到自己身體所發出的警訊，有時候可能連警訊都沒有，等到有天倒下，才要正視這個問題時，或許已經為時已晚。寫這篇文章的目的，也只是為了讓周遭朋友要正視這個問題，請愛護「身體」這部機器，不管是自己的或是別人的。有天這部機器嚴重損毀後，可能它再也不會有修復的一天，也會造成不可彌補的遺憾！

iebi lab

一位年約三、四十的中年員警平常工作認真、無不良嗜好，身強體壯，

並沒有什麼特殊的疾病，卻在某日執勤時，意外的暴斃，就此撒手人環，

留下妻兒老母，令人不勝欷噓！

一 心投入工作導致健康惡化的例子時有所聞，也就是俗話說的「積勞成疾」。

這種被稱為「過勞死」的病例，近年來由於競爭壓力日趨嚴重，

使得這類病例有增無 減，幾乎成了職場打拼者背後的隱形殺手。

別以為三不五時的頭痛、倦怠、全身無力，沒什麼大不了，

當然，這些情況可能檢查不出明顯的病兆，但這種慢性疲勞症 候群，

可能已經悄悄的找上你了。

造成過勞死的原因主要是長期高強度、超負荷的勞心勞力，

加上缺乏及時的恢復和足夠的營養補充，而導致細胞快速老化，

一旦這種老化超過一定限度就會爆發過勞 死，因此可以說慢性疲

勞症候群就是造成過勞死的前兆，因為過勞死通常發生在年輕力

壯的中年人，這些人可能原本就有疾病，只是他們不知道或不以

為意，或是本 來沒有疾病卻積勞成疾甚至死亡。

由於現在人的生活步調緊湊，精神壓力大，造成一些壓力荷爾蒙的

過渡分泌，加上不懂的調配生活與休閒，忽略自己大腦所發出的疲

累警訊，日子久了，身體各器官 也會出現抗議的聲音，自然身體的

免疫力也下降。再加上許多人總是認為自己是健康的，長期忽略身

體所發出的警訊，而容易導致過勞死的發生。

哪些是過勞死的高危險群嗎？

l 超時間的工作者。

l 夜班多，工作時間不規則。

l 長時間睡眠不足者。

l 自我期許高，並且容易緊張者。

l 幾乎沒有休閒活動與嗜好者。

過勞死的警訊

l 頭痛、胸悶

l 食慾不振、沒胃口

l 記憶力減退、注意力難集中

l 肩部與頸部強直性發麻。

l 肝功能異常

l 早發性禿頭或不斷的掉髮

l 腸胃障礙

l 暴躁、易怒、悲觀

l 因為疲勞和苦悶失眠。

l 體重突然變化大。

l 高血壓、糖尿病病史，心電圖不正常。

l 經常不吃早餐或是用餐時間不固定。

l 最近有工作調動或工作變化，升遷或者工作量增多。

為了前途打拚之餘，也別忘了傾聽身體的聲音，疲勞、頭痛、

身體不適時還是先放下手邊的工作休息一下吧！學會如何調配

工作與休閒，先管理好自我的身體，然後才將精神與氣力用在職場

上運籌帷幄，也是現代職場必修的自我身心管理學分

文章取自： 你是過勞死的高危險群嗎？

「過勞死」的發生其實是一連續的過程，而其中介階段即是「慢性疲勞」。因此如果自己感覺常有類似感冒的症狀，例如：頭痛、喉嚨痛，輕微發燒、肌肉痠痛、失眠，雖然睡醒了但還是覺得很累，活動力減少50%以上等，且持續超過半年以上，就要小心可能是罹患了「慢性疲勞症候群」。雖然「慢性疲勞」不一定會導致「過勞死」，但是一旦得了慢性疲勞症候群，「過勞死」的風險與發生機率就會大大增加。而根據統計，台灣有六大「慢性疲勞症候群」的好發族群，包括：20到50歲的女性白領階級、職業駕駛、重體力工作的勞工、輪班而且工時長的工作人員、精密作業員、以及身處高危害工作環境的工作人員，都是好發慢性疲勞症候群的高危險族群。 「過勞死」與「慢性疲勞症候群」其實都是現代社會持續的緊張、壓力、不斷追求卓越進步、與工作過量等因素下的產物，而其發生率不斷上升也是全世界共同的趨 勢。例如：日本去年因為工作過度而重病或死亡的人數創下歷史新高紀錄，達三百三十名，比去年增加了百分之十二點二。而全美國至少也有100萬人患有「慢性疲勞症候群」，且人數還在持續增加之中。

文章取自:正視現代社會的過勞死危機！

[O'my]繁雜

生活中有太多事情衝擊，總覺得很難靜下來，最近事情比較多，自己的心也比較不能夠安定。

要告訴自己說：趕緊回到軌道，好好靜下來吧！

等等要拍學士服照，又因為很難得可以跟大家聚在一起拍照，大學生涯裡頭能一起照相機會不多，所以就感到滿期待又興奮的，害我一整個很難淨空我的頭腦＠＠

[O'my]捲捲頭(ii)

今天晚上洗了頭，發現自己已經很久沒有抓髮啦XD重新體驗這樣的感覺很有趣，不過我想我是時後去買一瓶新的幕斯囉！另外還要買護髮的～～我的頭髮受損嚴重啊Ｔ口Ｔ（髮尾）嗚嗚～～
不過這次的捲捲頭不同喔！感覺還是可以綁公主頭XD不像上次燙得太高了，結果都不能綁ＱＱ

[O'my]捲捲頭

今天早上超拼的，六點多就起床，七點半出發去吃麥當當的早餐，早上八點半坐到客運準備出發回台南啦！哈哈！不過我還是很討厭坐車，坐車的時候啥事情也不能作，只能看電視，可是我覺得對眼睛很不好，可是睡覺又很不舒服~"~不過這次回台南是專程回去弄頭髮的XD中午12點多到台南市區，我又用走的從兵工廠走到興南客運總站，搭上公車回家，差點忘記我家是哪一站了＠＠太久沒有搭了！再用走的從我家門口公車站那邊走到我姐那，到的時候剛好1點初而已。令我驚訝的是，龔莉雅竟然在姐姐他們店裡上班，而且星號也沒有作了，辭職回家去了＠Ｑ＠他們店裡也新請了一個妹妹。整個下午弄了一顆新頭髮，這次的新嘗試是大捲，但是因為我頭髮太短，所以也沒有很大波浪XD我姐每次我燙完都會說這髮型好看 囧> 有哪次他會說難看的啊XD（她弄的耶！很搞笑）我都一直擔心媽媽會突然出現，好家在這次回去一整個平安無事，我燙完時差不多5點左右，去外面公車站等公車時，雖說等了滿久，可是也沒有遇到爸爸或媽媽:P

這次的心得就是被強迫看了很多的"愛"（民視連續劇名），從在車上看，再到我姐他們店裡看（他老闆娘要看的），回程時車上或是中港轉運站都在播"愛" =____=|||（這連續劇有這麼當紅喔？大家好愛看民視喔～～）不過我覺得我今天應該很傷眼睛吧！我等等要早些睡了！回到新竹時已經要10點了！現在回到學校，一整個覺得新竹很冷～～～不比南部啊，南部晚上還有27.28度耶！

另外，我在車上看了兩部電影（算是比較完整的），一部是《崔斯坦與依索德 Tristan and Isolde》，另外一部是國片《三岔口》。
第一部讓我最大的感觸是：常言道「紅顏禍水」，但我覺得有些時候是這些女性太過於自私，凡事都沒有為大局考慮，太過小家子氣，才會讓整個王國邁向滅亡之途。要是這些美女都用宏觀來處理每件事情，相信也不會有這些悲劇發生。伊索德就是因為還深深戀著崔斯坦，自己已經都是王后了，卻無法抑制自己的私情，仍舊要讓這樣不容於世的愛情持續發酵。或許她原先是先愛上了崔斯坦吧！但她都已經下嫁給國王了，便應該要為大局著想，也要為崔斯坦的立場想想，若能選擇淡忘，也不會發生這樣的悲劇了！很多歷史故事部都是這樣嗎？
而第二部我的感想是，人在這世界上，為什麼都因為愛情而痛苦呢？難道沒有快樂一點的情節可以拍嗎＠＠總覺得第一部跟第二部都是想愛而不能在一起的故事～～連民視大劇"愛"都無時無刻的在提愛，讓我覺得很有趣的是：像是別台電視台播的都是年輕10幾20歲的愛情故事，反倒是民視啊，還有三立電視台這種台語夾雜的連續劇，都是拍30歲up的愛情故事＠＠剛剛看到一個在裡頭演50幾歲的董事長還在追求愛情的感覺真的是很怪（看他跟女生告白 囧a)很難去同感幸福耶！

嗯～～～沒想到回去一趟思考了滿多問題XD

[O'my]有為青年

我真的是個好青年，剛剛先陪學妹去華盛頓後，我就到全民書局去領書加上找書。此外，回到學校後，馬上到計中去印TOEFL的報名表，再到郵局去存郵政匯票，加上寄掛號。雖然花了很多錢，零零總總也要1500大洋了T口T

不過，覺得我真是個有為青年啊！還要上網看有沒有日語檢定的相關書籍（應該會訂）再來還要買管理學課本和統計課本。噗！要大失血了！（哭）我要堅強！荷包要捏緊了！

[O'my]頭髮大學問！

我實在是不會把頭髮弄得很漂亮啊！
可能是我小時候沒有在綁頭髮的緣故吧，導致我現在才在練習綁頭髮，哈！我覺得我不會把頭髮分得很清楚啦~"~　為什麼自己綁的人，有些人可以把頭髮弄得超級漂亮的呢？他們又沒有第三隻眼在背後看！好納悶喔！而且現在變成直髮造型，雖說可變性變多了，但是不知道要怎麼樣弄比較好，應該要多看看綁頭髮的書的，搞不好會有更多造型XD 呵～～～
為了我的學士服團拍，所以我又要去弄頭髮！找個一天回家去！

[O'my]金婚銀婚

一週年: 紙婚

二週年: 棉婚

三週年: 皮婚

四週年: 花果婚

五週年: 木婚

六週年: 糖婚

七週年: 毛婚

八週年: 銅婚

九週年: 陶婚

十週年: 錫婚

十一週年: 鋼婚

十二週年: 絲婚

十三週年: 花邊婚

十四週年: 象牙婚

十五週年: 水晶婚

二十週年: 磁婚

二十五週年: 銀婚

三十週年: 珍珠婚

三十五週年: 珊瑚婚

四十週年: 紅寶石婚

四十五週年: 青玉婚

五十週年: 金婚

六十週年: 金鋼鑽婚

七十週年: 白金婚

七十五週年: 鑽石婚

--
看到電視上面出現了很多對的金婚阿公阿嬤,頓時想到以前的人早婚,才有可能會有金婚..隨著時代的演進,現代人越來越晚婚,或許以後要金婚變成是很稀有的事情..想想要是三十歲結婚.要金婚也要八十歲了..要活到那把歲數也是真的很不簡單的了吧?!要是換成是十八歲就結婚了,那六十八歲就是金婚了說@@ 更何況還有鑽石婚@Q@ 現代人根本也沒有看過鑽石婚的了吧?!實在是很難得了.......

現在光是交往兩年多的我們,我都覺得真是很難得了,可是還是會覺得還有很多事情還沒有體驗的:P 難怪只能從結婚後才有算紀念性XD 交往時期都是幾周年幾周年而已...

[O'my]生理期

女生的生理期到了,情緒起伏都會比較不穩定..看來年紀大了,越來越有這個現象 囧a
搜尋了以下這篇文章來做為參考:

《生理期的調養》

採訪／邱麗潔
諮詢／台北市立中醫醫院婦科主任 劉桂蘭

女性的「好朋友」──月經，其實給了女性很好的養身調息的時機，只不過在現代女性生活繁忙下，輕易的就疏忽了這位「好朋友」的重要性！在中醫的觀點裡，女性生理期，就像是「月亮的陰晴圓缺」一樣，適時的滋補養身一番，你的身體，從裡到外，都能煥然一新，想要養顏美容、頭好壯壯，生理期的調養，比起任何的藥方、保養品都還有效！

臉色慘白、虛弱、心情煩躁，甚至下腹疼痛，這幾乎成了大多數女性生理期的表徵。然而，沒有生理期的賀爾蒙，女性可沒辦法出落的亭亭玉立，但是月經週期的不舒服和疼痛，也讓不少女性，怎麼也快樂不起來！「生理期」，對於大多數的女性來說，真是又愛又恨啊！

怎樣的女性生理期才算正常？
一般來說，正常的女性生理期，約是28天到35天來一次。這一個循環時間，也是因人而異，通常早到或晚到一個禮拜上下，都算正常。另外，月經期的長短，一般為三天到七天，但是年齡越大，約接近更年期的女性，她的月經週期則會比年輕時候來的短。

正常女性月經時期的血色，剛來的時候為深紅色，之後血量會增多，主要為鮮紅色，月經快結束時，血量會逐漸減少，顏色則會轉為暗紅色。另外，觀察月經時期的血量和顏色變化，對於觀察是否有婦科方面疾病也是很有幫助的。台北市立中醫醫院婦科主任劉桂蘭醫師舉例表示，如果月經時期的血量突然變得很大或很小；或是比起過去的週期來的長或短；或者血色為黑紅色、深紅色的，這些都表示可能子宮內部有問題，比如說，可能為子宮發炎、卵巢發炎、或是子宮內膜沾黏等等。因此，生理期間如果發現任何異常現象，最好的解決方式，就是立刻找婦科醫生檢查。

初經一般都在12到14歲左右來臨，不過現在女孩子營養比較好，因此，也有不少女生提前到10歲左右初經就來了。不過整體來說，來經的早晚，和遺傳、個人體質，以及氣候環境很有關聯，所以，如果母親初經來得早，女兒也很有可能來得早。同時，初經來得早的女性，不一定會很早停經；初經來得晚的，也不一定會晚停經。「和好朋友為伍多久？」劉桂蘭醫師說，和遺傳與體質有關，沒有絕對的時間長短。

好朋友來了，經痛怎麼辦？
當月經快要來時，不少女性會出現所謂「經前症候群」，小到躁動、情緒不穩、容易與人衝突，大到胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭昏、頭痛等。這些情況通常在月經前陸續出現，月經開始後的24小時內結束，情況嚴重程度及好發時間因人而異。

月經來時的不舒服和疼痛，簡稱為「經痛」。在中醫觀點來看，根據月經週期內不同時期，所發展出來的疼痛、不舒服，也代表個人體質的不同。

在月經開始之前一、兩天，開始有不舒服的現象，例如：下腹短暫的悶痛、單純的疼痛等等，屬於「實症」體質；月經開始之後的疼痛，是屬於「瘀症」體質；月經快結束了，才發生疼痛，是屬於「虛症」體質。因為每個人的忍痛限度不同，如果影響個人作息，就必須趕緊看醫生，以吃藥方式解決疼痛。

一般來說，女性的經痛，諸如短暫的不舒服、下腹悶痛，約一天以內都算正常。倘若疼痛週期變長，例如，從月經沒來就開始不舒服，一直到經期結束才不見的疼痛，而且是經常性的發生，劉桂蘭醫師說，這非常有可能是「器質病變」，即有可能是子宮發炎、子宮內膜異位，甚至子宮腫瘤等器官病變的警訊。

如何運用生理期來調養身體？
劉桂蘭醫師指出，女性的生理週期，固定時間就會來報到，一陣一陣的潮性就像是「月亮的陰晴圓缺」的變化一樣。因此，月經來之前，身體賀爾蒙不停的作用，就像是「圓」、「滿」一樣，月經來了則代表「滿」了之後需要「洩」。因此，生理期就像是「缺」、「虛」了，需要「滋補」，如此在下個週期來時，才有足夠能量，可以達到「滿」的地步。

現代女性約有百分之六十到七十會有貧血的現象，大部分是因為月經期流失過多的血量有關。因此，女性在月經期還可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正常或周期難以掌握等異常情形。事實上，欲改善這些症狀，除了生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期「月月平安、月月順」！

因此，在月經週期中，劉桂蘭醫師表示，可以吃一些醒血、活血的藥方，主要是讓經期更順暢，經血排除的更乾淨。例如，中藥材中的雞血藤、易母草等都有好的功效。

生理期後的滋補養身，讓你越變越美麗
生理週期中，女性流失過多的經血，同時，也流失不少的鐵質。因此，經期結束之後，就需要把流失的「血」補回來。然而，大多數女性屬於陰性，也就是寒性體質，因此，月經結束後的三到五天，就是最佳的滋補養身的好階段。「四物湯」是醫師建議最好的補品。所以，在這三到五天之內，一天一帖四物湯，分早晚服用，下次月經週期來時，能幫助你少了些疼痛和不適，安然度過月經週期！

但是，有不少女性，一喝四物湯之後，會牙齦腫脹、流鼻血等情況，可無法「輕鬆」的服用四物湯！劉桂蘭醫師說，這些女性是屬於「陽性」體質，不適合吃一般的四物湯，因此，只要將四物湯中的「熟地」換成「生地」，不適應的症狀就可以消失。另外，服用四物湯會有胃不舒服現象的女性，則可以在四物湯之中加上「木香」、「砂仁」等，就不會有吃四物湯就「拉肚子」的現象了！

另外，陽性體質的女性，也可以服用「牡丹皮」這項方劑。將牡丹皮及薄荷研磨成粗粉末（請中藥房研磨），用紗布包好，以熱開水沖泡十分鐘即可。月經來前五至十天服用，一天吃一包。

然而，四物湯「黑黑、濃濃」的味道，有些女性不甚喜歡，如果不喜歡喝四物湯怎麼辦？劉桂蘭醫師說，另外一帖方劑：「當歸」加上「黃杞」。以當歸「一份」比黃杞「五份」的方式，加水煎熬，不僅可以取代四物湯服用，且這項方劑還可以達到補血、補氣的雙重效果。有些女性容易在生理週期中，因為身體虛弱而患上感冒症狀，服用這帖方劑，醫師說，在下次月經週期來時，可以增加你的抵抗力，就不容易感冒了！
--
女生的好朋友真的是令人又愛又恨..好朋友來前每次都會體重增加,食慾改變,或是有可能會冒痘痘..就很令人討厭...身體會悶悶的,就像是什麼氣都悶在體內的感覺,這時候就很容易什麼事情都想要出氣 囧
可是要是好朋友結束後,又會恢復健康身體的感覺很好...加上可以開始減重計畫(聽說結束後效果加倍)所以又讓人很開心...
女生真的好辛苦喔...我不下幾百次這樣告訴自己了...身為女性應該要感到非常驕傲才是..因為每過一個月就又是過一個難關了..就像是美麗的蝴蝶經過了一次又一次的蛻變,過程總是痛苦,但是結果是很令人開心的 T___T