唉...........沒想到我還能活著在這啊...........
補習補到整個很想吐..平常很有精神的我現在一點也無生氣....想要企圖振作一下都覺得好難喔......
上課上到整個頭想炸掉,老師還要我們趕快學..我也知道阿,我也很想要趕快吸收,可是問題是這樣子東西真的很多,又沒有讓我們隔幾天在給我們新東西,整個好累...唉.....老師是沒有隨便教沒錯,可是問題是我根本聽不太下去..煩死了!
2007/09/30
2007/09/29
Colorful Autumn
今天猴子先生載我去補習班補習時,我們就騎了最常騎的寶山路下去,到了一沒吃過的早餐店吃早餐,大概都快要把seven路口那邊的早餐都吃過了吧!! 可是我都覺得沒有很好吃XD 可能是不夠有特色吧...總覺得美而美類的早餐店吃起來都那樣啦..可是應該還是有有特色的店吧..
要往市區,轉火車站路口那邊也有早餐店..還有兩家類似美而美類的西式早餐..改天也去吃看看好了..
後來在SOGO的廣告看板上看到他掛著"Colorful Autumn"(我忘記中文附標是什麼了...)不過很高興的是因為我的網誌名稱就叫做Colorful..哈哈..我真是站在時尚流行的領導尖端阿:P 開玩笑的啦..不過總覺得跟別人不謀而合很有趣! 百貨公司也算是領導時尚的聖地吧..所以更加暗自竊喜 哈哈! 總而言之..只是覺得很巧合而已啦(害羞)
要往市區,轉火車站路口那邊也有早餐店..還有兩家類似美而美類的西式早餐..改天也去吃看看好了..
後來在SOGO的廣告看板上看到他掛著"Colorful Autumn"(我忘記中文附標是什麼了...)不過很高興的是因為我的網誌名稱就叫做Colorful..哈哈..我真是站在時尚流行的領導尖端阿:P 開玩笑的啦..不過總覺得跟別人不謀而合很有趣! 百貨公司也算是領導時尚的聖地吧..所以更加暗自竊喜 哈哈! 總而言之..只是覺得很巧合而已啦(害羞)
[戰鬥]連續轟炸開始
唉!!!已經順利熬過一個晚上加上一整天了....
再來還有一天和一個晚上...接著接受學校課程以及打工的轟炸後..再繼續接受補習轟炸 囧a
好想哭喔............(已經哭過了Orz) 唉....快累炸了...現在可能一躺就會睡著的狀態
可是沒有一天可以補眠的啦!! (打滾~) 吼...
加上補習的課程都沒有時間吸收...想到就很煩..............................
再來還有一天和一個晚上...接著接受學校課程以及打工的轟炸後..再繼續接受補習轟炸 囧a
好想哭喔............(已經哭過了Orz) 唉....快累炸了...現在可能一躺就會睡著的狀態
可是沒有一天可以補眠的啦!! (打滾~) 吼...
加上補習的課程都沒有時間吸收...想到就很煩..............................
2007/09/28
[戰鬥]後唷!!!!
為什麼要瘋狂的加課啊!!!!!!!!!!!
好討厭好討厭!!!!!!!!!
今天是睽違的上課,我又有點跟不太上的感覺了...
唉...明後天都要上12小時,禮拜一我又滿堂,晚上還要上課..加上下周五六日也都要上課..禮拜五還是猴子先生的生日啦 >"< 吼!!! 我光想到就累死了.... 而且我還想要有我自己的進度啦!! 都在上課是要唸啥書啊(怒)
好討厭好討厭!!!!!!!!!
今天是睽違的上課,我又有點跟不太上的感覺了...
唉...明後天都要上12小時,禮拜一我又滿堂,晚上還要上課..加上下周五六日也都要上課..禮拜五還是猴子先生的生日啦 >"< 吼!!! 我光想到就累死了.... 而且我還想要有我自己的進度啦!! 都在上課是要唸啥書啊(怒)
Happy Teachers' Day
今天是教師節...
去安親班的時候,小朋友都會跟我說"老師,教師節快樂"(真是有點奇怪的感覺^^")可是還是滿開心的啦...Tommy還給我一個韓國帶回來的餅乾之類的要給我吃,加上小女生都會一直說教師節快樂..Mei-mei竟然還跟說要我畫圖給他,因為他很喜歡我,所以我畫圖給他他就會記得我了XD真是令我害羞..
Miss Annie的廣播十分可愛..讓小朋友一直發笑..還用唱的"Happy Teachers' Day to you~~" 顆顆... 今天帶幼稚園的小小朋友也很開心,因為小朋友也會一直"老師,xxx..老師..."這樣的叫...真是越來越喜歡他們惹 :P
謝謝Miss Annie還給我稱讚XD 說我穿長裙很好看 哈哈!
原本對於教師節已經很久沒有感覺了...沒想到今天也有一種自己是老師的感覺阿..好有趣喔XDD
去安親班的時候,小朋友都會跟我說"老師,教師節快樂"(真是有點奇怪的感覺^^")可是還是滿開心的啦...Tommy還給我一個韓國帶回來的餅乾之類的要給我吃,加上小女生都會一直說教師節快樂..Mei-mei竟然還跟說要我畫圖給他,因為他很喜歡我,所以我畫圖給他他就會記得我了XD真是令我害羞..
Miss Annie的廣播十分可愛..讓小朋友一直發笑..還用唱的"Happy Teachers' Day to you~~" 顆顆... 今天帶幼稚園的小小朋友也很開心,因為小朋友也會一直"老師,xxx..老師..."這樣的叫...真是越來越喜歡他們惹 :P
謝謝Miss Annie還給我稱讚XD 說我穿長裙很好看 哈哈!
原本對於教師節已經很久沒有感覺了...沒想到今天也有一種自己是老師的感覺阿..好有趣喔XDD
生活智慧王-清除筆蓋內的筆漬
像買了很多0.3或是0.4PILOT的筆後,有時候不小心就會互相蓋錯筆蓋,最可怕的是,要是不同顏色蓋在一起,之後的筆常常一拿出筆蓋來寫的顏色就會是混雜的顏色..這真的是一件很不方便的事情...
要一直拿衛生紙先清除剛開始的混色嗎?太麻煩了..而且時常你也不想花時間還要一直擦筆尖吧..
泡泡妹發現了一個很好的方法..就是:
將將!!
棉花棒!!!
嘿嘿,我們可以使用棉花棒口徑比較小的(有那種超細的)就可以順利又輕鬆的解決這個問題惹..不僅可以讓你的筆蓋內部清潔..而且筆又會變得比較順喔!很不錯吧!
只要用你的棉花棒往筆蓋內部壓一壓..讓棉花棒吸收掉多餘的筆漬..一切就萬事OK啦! 要是沒有很細的那種棉花棒,用普通口徑的棉花棒也是可以的啦..況且棉花棒10元店就買得到囉..十分地便宜..除了用這種用途外,看是化妝.清潔耳朵..等等,都還可以拿來用勒..看!是不是很不賴啊!
--
下台一鞠躬(燦笑)
要一直拿衛生紙先清除剛開始的混色嗎?太麻煩了..而且時常你也不想花時間還要一直擦筆尖吧..
泡泡妹發現了一個很好的方法..就是:
將將!!
棉花棒!!!
嘿嘿,我們可以使用棉花棒口徑比較小的(有那種超細的)就可以順利又輕鬆的解決這個問題惹..不僅可以讓你的筆蓋內部清潔..而且筆又會變得比較順喔!很不錯吧!
只要用你的棉花棒往筆蓋內部壓一壓..讓棉花棒吸收掉多餘的筆漬..一切就萬事OK啦! 要是沒有很細的那種棉花棒,用普通口徑的棉花棒也是可以的啦..況且棉花棒10元店就買得到囉..十分地便宜..除了用這種用途外,看是化妝.清潔耳朵..等等,都還可以拿來用勒..看!是不是很不賴啊!
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下台一鞠躬(燦笑)
[誕生]Happy Birthday to 小萱
嘿嘿...輪到是你生日啦!
今年生日也是最後一次囉..不過可以跟你們相聚總是最快樂的時光...以後也一定要這樣聚聚的唷..後來還是讓你們變成邊陲地帶了..真是抱歉耶..下次要活潑一點主動插話題啦:P 顆顆
厚..不公平..你都有奶油熊扭蛋XD 哈開玩笑啦..我送你的崔弟很不錯吧...嘿嘿..我自己都還滿喜歡的說..祝你跟大胖慶生會過得很開心啦^O^
改天我也有出去玩再幫你帶紀念品喔 (啾)
今年生日也是最後一次囉..不過可以跟你們相聚總是最快樂的時光...以後也一定要這樣聚聚的唷..後來還是讓你們變成邊陲地帶了..真是抱歉耶..下次要活潑一點主動插話題啦:P 顆顆
厚..不公平..你都有奶油熊扭蛋XD 哈開玩笑啦..我送你的崔弟很不錯吧...嘿嘿..我自己都還滿喜歡的說..祝你跟大胖慶生會過得很開心啦^O^
改天我也有出去玩再幫你帶紀念品喔 (啾)
2007/09/27
[誕生]Happy Birthday to Anita
最親愛的Anita生日,加上明天是小萱萱生日..哈..Happy Birthday..
晚上的時候 語寧 秀如 妙妙 番仔 愛德華 和兩位壽星一起到餐廳吃飯(edo..那家叫啥名字阿..我的天@@忘了 囧)
我點的是香煎雞腿咖哩飯,沒想到咖哩是十分辣的咖哩..加上這家店上菜速度很慢@@ 一度等到快睡著了 ~"~ 不過跟大家聊天聊得很愉快,加上番仔還算滿健談的..後來還一度在講A笑話..我好不容易想出來的腦筋急轉彎(最近猴子先生告訴我的)沒想到還徹底失敗XDDD 快笑死了..
還是很喜歡跟大家一起聊天...
另外要說的是這家店是我以前大一的時候小隊聚來的餐廳(唯一的一次小隊聚呢XD)沒想到在多年後:P又來到這家餐廳...印象最深刻的就是他的拼圖惹...不過這家店屹立不搖阿真是不錯..
我還有收到語寧送我的生日禮物..是個Winnie the Pooh的燈籠吊飾(其實是假的燈籠嘛?)哈 剛剛還不小心把它拉下來..我以為會燈亮 囧a 結果把他扯壞了...好加在我又裝回去了XD
妙妙送給阿尼塔的禮物是"雙喜臨門"真好笑..盧萱是送了瑪莉貓擺飾(可以擺照片)呵呵..不過最後大家都在跟史努比合照..真是好玩XD
--
沒想到晚點還跑到系館開會..
開到剛剛才回寢室,真是快累死了..
晚上的時候 語寧 秀如 妙妙 番仔 愛德華 和兩位壽星一起到餐廳吃飯(edo..那家叫啥名字阿..我的天@@忘了 囧)
我點的是香煎雞腿咖哩飯,沒想到咖哩是十分辣的咖哩..加上這家店上菜速度很慢@@ 一度等到快睡著了 ~"~ 不過跟大家聊天聊得很愉快,加上番仔還算滿健談的..後來還一度在講A笑話..我好不容易想出來的腦筋急轉彎(最近猴子先生告訴我的)沒想到還徹底失敗XDDD 快笑死了..
還是很喜歡跟大家一起聊天...
另外要說的是這家店是我以前大一的時候小隊聚來的餐廳(唯一的一次小隊聚呢XD)沒想到在多年後:P又來到這家餐廳...印象最深刻的就是他的拼圖惹...不過這家店屹立不搖阿真是不錯..
我還有收到語寧送我的生日禮物..是個Winnie the Pooh的燈籠吊飾(其實是假的燈籠嘛?)哈 剛剛還不小心把它拉下來..我以為會燈亮 囧a 結果把他扯壞了...好加在我又裝回去了XD
妙妙送給阿尼塔的禮物是"雙喜臨門"真好笑..盧萱是送了瑪莉貓擺飾(可以擺照片)呵呵..不過最後大家都在跟史努比合照..真是好玩XD
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沒想到晚點還跑到系館開會..
開到剛剛才回寢室,真是快累死了..
2007/09/26
[O'my]金婚銀婚
一週年: 紙婚
二週年: 棉婚
三週年: 皮婚
四週年: 花果婚
五週年: 木婚
六週年: 糖婚
七週年: 毛婚
八週年: 銅婚
九週年: 陶婚
十週年: 錫婚
十一週年: 鋼婚
十二週年: 絲婚
十三週年: 花邊婚
十四週年: 象牙婚
十五週年: 水晶婚
二十週年: 磁婚
二十五週年: 銀婚
三十週年: 珍珠婚
三十五週年: 珊瑚婚
四十週年: 紅寶石婚
四十五週年: 青玉婚
五十週年: 金婚
六十週年: 金鋼鑽婚
七十週年: 白金婚
七十五週年: 鑽石婚
--
看到電視上面出現了很多對的金婚阿公阿嬤,頓時想到以前的人早婚,才有可能會有金婚..隨著時代的演進,現代人越來越晚婚,或許以後要金婚變成是很稀有的事情..想想要是三十歲結婚.要金婚也要八十歲了..要活到那把歲數也是真的很不簡單的了吧?!要是換成是十八歲就結婚了,那六十八歲就是金婚了說@@ 更何況還有鑽石婚@Q@ 現代人根本也沒有看過鑽石婚的了吧?!實在是很難得了.......
現在光是交往兩年多的我們,我都覺得真是很難得了,可是還是會覺得還有很多事情還沒有體驗的:P 難怪只能從結婚後才有算紀念性XD 交往時期都是幾周年幾周年而已...
二週年: 棉婚
三週年: 皮婚
四週年: 花果婚
五週年: 木婚
六週年: 糖婚
七週年: 毛婚
八週年: 銅婚
九週年: 陶婚
十週年: 錫婚
十一週年: 鋼婚
十二週年: 絲婚
十三週年: 花邊婚
十四週年: 象牙婚
十五週年: 水晶婚
二十週年: 磁婚
二十五週年: 銀婚
三十週年: 珍珠婚
三十五週年: 珊瑚婚
四十週年: 紅寶石婚
四十五週年: 青玉婚
五十週年: 金婚
六十週年: 金鋼鑽婚
七十週年: 白金婚
七十五週年: 鑽石婚
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看到電視上面出現了很多對的金婚阿公阿嬤,頓時想到以前的人早婚,才有可能會有金婚..隨著時代的演進,現代人越來越晚婚,或許以後要金婚變成是很稀有的事情..想想要是三十歲結婚.要金婚也要八十歲了..要活到那把歲數也是真的很不簡單的了吧?!要是換成是十八歲就結婚了,那六十八歲就是金婚了說@@ 更何況還有鑽石婚@Q@ 現代人根本也沒有看過鑽石婚的了吧?!實在是很難得了.......
現在光是交往兩年多的我們,我都覺得真是很難得了,可是還是會覺得還有很多事情還沒有體驗的:P 難怪只能從結婚後才有算紀念性XD 交往時期都是幾周年幾周年而已...
2007/09/25
Happy Moon Festival
嘿嘿 中秋節到囉!
祝大家月圓人團圓(只是很像大家都回學校去了~"~)
不過我還在我家XD
中秋節有很多好料的可以吃..回到家後,從烤肉一直要吃到今天晚上的辦桌..然後呢,可能還有一堆禮盒.月餅可以吃 囧a
晤 回去學校後要力行運動計畫啦!
好加在剛好MC來 *^m^* 結束後剛好可以開始減肥XD
祝大家月圓人團圓(只是很像大家都回學校去了~"~)
不過我還在我家XD
中秋節有很多好料的可以吃..回到家後,從烤肉一直要吃到今天晚上的辦桌..然後呢,可能還有一堆禮盒.月餅可以吃 囧a
晤 回去學校後要力行運動計畫啦!
好加在剛好MC來 *^m^* 結束後剛好可以開始減肥XD
2007/09/24
[O'my]生理期
女生的生理期到了,情緒起伏都會比較不穩定..看來年紀大了,越來越有這個現象 囧a
搜尋了以下這篇文章來做為參考:
《生理期的調養》
採訪／邱麗潔
諮詢／台北市立中醫醫院婦科主任 劉桂蘭
女性的「好朋友」──月經，其實給了女性很好的養身調息的時機，只不過在現代女性生活繁忙下，輕易的就疏忽了這位「好朋友」的重要性！在中醫的觀點裡，女性生理期，就像是「月亮的陰晴圓缺」一樣，適時的滋補養身一番，你的身體，從裡到外，都能煥然一新，想要養顏美容、頭好壯壯，生理期的調養，比起任何的藥方、保養品都還有效！
臉色慘白、虛弱、心情煩躁，甚至下腹疼痛，這幾乎成了大多數女性生理期的表徵。然而，沒有生理期的賀爾蒙，女性可沒辦法出落的亭亭玉立，但是月經週期的不舒服和疼痛，也讓不少女性，怎麼也快樂不起來！「生理期」，對於大多數的女性來說，真是又愛又恨啊！
怎樣的女性生理期才算正常？
一般來說，正常的女性生理期，約是28天到35天來一次。這一個循環時間，也是因人而異，通常早到或晚到一個禮拜上下，都算正常。另外，月經期的長短，一般為三天到七天，但是年齡越大，約接近更年期的女性，她的月經週期則會比年輕時候來的短。
正常女性月經時期的血色，剛來的時候為深紅色，之後血量會增多，主要為鮮紅色，月經快結束時，血量會逐漸減少，顏色則會轉為暗紅色。另外，觀察月經時期的血量和顏色變化，對於觀察是否有婦科方面疾病也是很有幫助的。台北市立中醫醫院婦科主任劉桂蘭醫師舉例表示，如果月經時期的血量突然變得很大或很小；或是比起過去的週期來的長或短；或者血色為黑紅色、深紅色的，這些都表示可能子宮內部有問題，比如說，可能為子宮發炎、卵巢發炎、或是子宮內膜沾黏等等。因此，生理期間如果發現任何異常現象，最好的解決方式，就是立刻找婦科醫生檢查。
初經一般都在12到14歲左右來臨，不過現在女孩子營養比較好，因此，也有不少女生提前到10歲左右初經就來了。不過整體來說，來經的早晚，和遺傳、個人體質，以及氣候環境很有關聯，所以，如果母親初經來得早，女兒也很有可能來得早。同時，初經來得早的女性，不一定會很早停經；初經來得晚的，也不一定會晚停經。「和好朋友為伍多久？」劉桂蘭醫師說，和遺傳與體質有關，沒有絕對的時間長短。
好朋友來了，經痛怎麼辦？
當月經快要來時，不少女性會出現所謂「經前症候群」，小到躁動、情緒不穩、容易與人衝突，大到胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭昏、頭痛等。這些情況通常在月經前陸續出現，月經開始後的24小時內結束，情況嚴重程度及好發時間因人而異。
月經來時的不舒服和疼痛，簡稱為「經痛」。在中醫觀點來看，根據月經週期內不同時期，所發展出來的疼痛、不舒服，也代表個人體質的不同。
在月經開始之前一、兩天，開始有不舒服的現象，例如：下腹短暫的悶痛、單純的疼痛等等，屬於「實症」體質；月經開始之後的疼痛，是屬於「瘀症」體質；月經快結束了，才發生疼痛，是屬於「虛症」體質。因為每個人的忍痛限度不同，如果影響個人作息，就必須趕緊看醫生，以吃藥方式解決疼痛。
一般來說，女性的經痛，諸如短暫的不舒服、下腹悶痛，約一天以內都算正常。倘若疼痛週期變長，例如，從月經沒來就開始不舒服，一直到經期結束才不見的疼痛，而且是經常性的發生，劉桂蘭醫師說，這非常有可能是「器質病變」，即有可能是子宮發炎、子宮內膜異位，甚至子宮腫瘤等器官病變的警訊。
如何運用生理期來調養身體？
劉桂蘭醫師指出，女性的生理週期，固定時間就會來報到，一陣一陣的潮性就像是「月亮的陰晴圓缺」的變化一樣。因此，月經來之前，身體賀爾蒙不停的作用，就像是「圓」、「滿」一樣，月經來了則代表「滿」了之後需要「洩」。因此，生理期就像是「缺」、「虛」了，需要「滋補」，如此在下個週期來時，才有足夠能量，可以達到「滿」的地步。
現代女性約有百分之六十到七十會有貧血的現象，大部分是因為月經期流失過多的血量有關。因此，女性在月經期還可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正常或周期難以掌握等異常情形。事實上，欲改善這些症狀，除了生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期「月月平安、月月順」！
因此，在月經週期中，劉桂蘭醫師表示，可以吃一些醒血、活血的藥方，主要是讓經期更順暢，經血排除的更乾淨。例如，中藥材中的雞血藤、易母草等都有好的功效。
生理期後的滋補養身，讓你越變越美麗
生理週期中，女性流失過多的經血，同時，也流失不少的鐵質。因此，經期結束之後，就需要把流失的「血」補回來。然而，大多數女性屬於陰性，也就是寒性體質，因此，月經結束後的三到五天，就是最佳的滋補養身的好階段。「四物湯」是醫師建議最好的補品。所以，在這三到五天之內，一天一帖四物湯，分早晚服用，下次月經週期來時，能幫助你少了些疼痛和不適，安然度過月經週期！
但是，有不少女性，一喝四物湯之後，會牙齦腫脹、流鼻血等情況，可無法「輕鬆」的服用四物湯！劉桂蘭醫師說，這些女性是屬於「陽性」體質，不適合吃一般的四物湯，因此，只要將四物湯中的「熟地」換成「生地」，不適應的症狀就可以消失。另外，服用四物湯會有胃不舒服現象的女性，則可以在四物湯之中加上「木香」、「砂仁」等，就不會有吃四物湯就「拉肚子」的現象了！
另外，陽性體質的女性，也可以服用「牡丹皮」這項方劑。將牡丹皮及薄荷研磨成粗粉末（請中藥房研磨），用紗布包好，以熱開水沖泡十分鐘即可。月經來前五至十天服用，一天吃一包。
然而，四物湯「黑黑、濃濃」的味道，有些女性不甚喜歡，如果不喜歡喝四物湯怎麼辦？劉桂蘭醫師說，另外一帖方劑：「當歸」加上「黃杞」。以當歸「一份」比黃杞「五份」的方式，加水煎熬，不僅可以取代四物湯服用，且這項方劑還可以達到補血、補氣的雙重效果。有些女性容易在生理週期中，因為身體虛弱而患上感冒症狀，服用這帖方劑，醫師說，在下次月經週期來時，可以增加你的抵抗力，就不容易感冒了！
--
女生的好朋友真的是令人又愛又恨..好朋友來前每次都會體重增加,食慾改變,或是有可能會冒痘痘..就很令人討厭...身體會悶悶的,就像是什麼氣都悶在體內的感覺,這時候就很容易什麼事情都想要出氣 囧
可是要是好朋友結束後,又會恢復健康身體的感覺很好...加上可以開始減重計畫(聽說結束後效果加倍)所以又讓人很開心...
女生真的好辛苦喔...我不下幾百次這樣告訴自己了...身為女性應該要感到非常驕傲才是..因為每過一個月就又是過一個難關了..就像是美麗的蝴蝶經過了一次又一次的蛻變,過程總是痛苦,但是結果是很令人開心的 T___T
搜尋了以下這篇文章來做為參考:
《生理期的調養》
採訪／邱麗潔
諮詢／台北市立中醫醫院婦科主任 劉桂蘭
女性的「好朋友」──月經，其實給了女性很好的養身調息的時機，只不過在現代女性生活繁忙下，輕易的就疏忽了這位「好朋友」的重要性！在中醫的觀點裡，女性生理期，就像是「月亮的陰晴圓缺」一樣，適時的滋補養身一番，你的身體，從裡到外，都能煥然一新，想要養顏美容、頭好壯壯，生理期的調養，比起任何的藥方、保養品都還有效！
臉色慘白、虛弱、心情煩躁，甚至下腹疼痛，這幾乎成了大多數女性生理期的表徵。然而，沒有生理期的賀爾蒙，女性可沒辦法出落的亭亭玉立，但是月經週期的不舒服和疼痛，也讓不少女性，怎麼也快樂不起來！「生理期」，對於大多數的女性來說，真是又愛又恨啊！
怎樣的女性生理期才算正常？
一般來說，正常的女性生理期，約是28天到35天來一次。這一個循環時間，也是因人而異，通常早到或晚到一個禮拜上下，都算正常。另外，月經期的長短，一般為三天到七天，但是年齡越大，約接近更年期的女性，她的月經週期則會比年輕時候來的短。
正常女性月經時期的血色，剛來的時候為深紅色，之後血量會增多，主要為鮮紅色，月經快結束時，血量會逐漸減少，顏色則會轉為暗紅色。另外，觀察月經時期的血量和顏色變化，對於觀察是否有婦科方面疾病也是很有幫助的。台北市立中醫醫院婦科主任劉桂蘭醫師舉例表示，如果月經時期的血量突然變得很大或很小；或是比起過去的週期來的長或短；或者血色為黑紅色、深紅色的，這些都表示可能子宮內部有問題，比如說，可能為子宮發炎、卵巢發炎、或是子宮內膜沾黏等等。因此，生理期間如果發現任何異常現象，最好的解決方式，就是立刻找婦科醫生檢查。
初經一般都在12到14歲左右來臨，不過現在女孩子營養比較好，因此，也有不少女生提前到10歲左右初經就來了。不過整體來說，來經的早晚，和遺傳、個人體質，以及氣候環境很有關聯，所以，如果母親初經來得早，女兒也很有可能來得早。同時，初經來得早的女性，不一定會很早停經；初經來得晚的，也不一定會晚停經。「和好朋友為伍多久？」劉桂蘭醫師說，和遺傳與體質有關，沒有絕對的時間長短。
好朋友來了，經痛怎麼辦？
當月經快要來時，不少女性會出現所謂「經前症候群」，小到躁動、情緒不穩、容易與人衝突，大到胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭昏、頭痛等。這些情況通常在月經前陸續出現，月經開始後的24小時內結束，情況嚴重程度及好發時間因人而異。
月經來時的不舒服和疼痛，簡稱為「經痛」。在中醫觀點來看，根據月經週期內不同時期，所發展出來的疼痛、不舒服，也代表個人體質的不同。
在月經開始之前一、兩天，開始有不舒服的現象，例如：下腹短暫的悶痛、單純的疼痛等等，屬於「實症」體質；月經開始之後的疼痛，是屬於「瘀症」體質；月經快結束了，才發生疼痛，是屬於「虛症」體質。因為每個人的忍痛限度不同，如果影響個人作息，就必須趕緊看醫生，以吃藥方式解決疼痛。
一般來說，女性的經痛，諸如短暫的不舒服、下腹悶痛，約一天以內都算正常。倘若疼痛週期變長，例如，從月經沒來就開始不舒服，一直到經期結束才不見的疼痛，而且是經常性的發生，劉桂蘭醫師說，這非常有可能是「器質病變」，即有可能是子宮發炎、子宮內膜異位，甚至子宮腫瘤等器官病變的警訊。
如何運用生理期來調養身體？
劉桂蘭醫師指出，女性的生理週期，固定時間就會來報到，一陣一陣的潮性就像是「月亮的陰晴圓缺」的變化一樣。因此，月經來之前，身體賀爾蒙不停的作用，就像是「圓」、「滿」一樣，月經來了則代表「滿」了之後需要「洩」。因此，生理期就像是「缺」、「虛」了，需要「滋補」，如此在下個週期來時，才有足夠能量，可以達到「滿」的地步。
現代女性約有百分之六十到七十會有貧血的現象，大部分是因為月經期流失過多的血量有關。因此，女性在月經期還可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正常或周期難以掌握等異常情形。事實上，欲改善這些症狀，除了生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期「月月平安、月月順」！
因此，在月經週期中，劉桂蘭醫師表示，可以吃一些醒血、活血的藥方，主要是讓經期更順暢，經血排除的更乾淨。例如，中藥材中的雞血藤、易母草等都有好的功效。
生理期後的滋補養身，讓你越變越美麗
生理週期中，女性流失過多的經血，同時，也流失不少的鐵質。因此，經期結束之後，就需要把流失的「血」補回來。然而，大多數女性屬於陰性，也就是寒性體質，因此，月經結束後的三到五天，就是最佳的滋補養身的好階段。「四物湯」是醫師建議最好的補品。所以，在這三到五天之內，一天一帖四物湯，分早晚服用，下次月經週期來時，能幫助你少了些疼痛和不適，安然度過月經週期！
但是，有不少女性，一喝四物湯之後，會牙齦腫脹、流鼻血等情況，可無法「輕鬆」的服用四物湯！劉桂蘭醫師說，這些女性是屬於「陽性」體質，不適合吃一般的四物湯，因此，只要將四物湯中的「熟地」換成「生地」，不適應的症狀就可以消失。另外，服用四物湯會有胃不舒服現象的女性，則可以在四物湯之中加上「木香」、「砂仁」等，就不會有吃四物湯就「拉肚子」的現象了！
另外，陽性體質的女性，也可以服用「牡丹皮」這項方劑。將牡丹皮及薄荷研磨成粗粉末（請中藥房研磨），用紗布包好，以熱開水沖泡十分鐘即可。月經來前五至十天服用，一天吃一包。
然而，四物湯「黑黑、濃濃」的味道，有些女性不甚喜歡，如果不喜歡喝四物湯怎麼辦？劉桂蘭醫師說，另外一帖方劑：「當歸」加上「黃杞」。以當歸「一份」比黃杞「五份」的方式，加水煎熬，不僅可以取代四物湯服用，且這項方劑還可以達到補血、補氣的雙重效果。有些女性容易在生理週期中，因為身體虛弱而患上感冒症狀，服用這帖方劑，醫師說，在下次月經週期來時，可以增加你的抵抗力，就不容易感冒了！
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女生的好朋友真的是令人又愛又恨..好朋友來前每次都會體重增加,食慾改變,或是有可能會冒痘痘..就很令人討厭...身體會悶悶的,就像是什麼氣都悶在體內的感覺,這時候就很容易什麼事情都想要出氣 囧
可是要是好朋友結束後,又會恢復健康身體的感覺很好...加上可以開始減重計畫(聽說結束後效果加倍)所以又讓人很開心...
女生真的好辛苦喔...我不下幾百次這樣告訴自己了...身為女性應該要感到非常驕傲才是..因為每過一個月就又是過一個難關了..就像是美麗的蝴蝶經過了一次又一次的蛻變,過程總是痛苦,但是結果是很令人開心的 T___T
網路遊戲
最近中秋連假..放假之後就整個很鬆懈,本來告誡自己絕對不可以啥事都沒做就去放假的,沒想到我還跑去下載網路遊戲來玩=口= 真的是太久沒有放鬆了嗎..不知道在幹嘛,玩完之後都有各共通感--就是很空虛!這幾天玩了有:光之冒險、楓之谷、second life、勁舞團.......(囧a 我到底在幹嘛阿....)
剛剛其實申請了勁舞團的帳號,但是大概玩沒多久就覺得沒興趣了...現在在用我姐的電腦覺得超級難用的..螢幕還會一直閃來閃去的(不知道為啥會這樣=口=) 非常之煩\_______/ 吼!!!!!!!!!!!!!!!
可惡!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
剛剛其實申請了勁舞團的帳號,但是大概玩沒多久就覺得沒興趣了...現在在用我姐的電腦覺得超級難用的..螢幕還會一直閃來閃去的(不知道為啥會這樣=口=) 非常之煩\_______/ 吼!!!!!!!!!!!!!!!
可惡!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2007/09/23
[R]姓名貼紙&印章
大開心!
就決定是:妮可小舖 姓名貼紙 和 頭寶寶精品店的印章(B)囉~款式也都決定囉..就等中秋連假過,我應該就會買了吧...總算在百般貨比三家,和猶豫掙扎之下決定了..齁齁齁 >/////<
心裡面的一塊石頭總算放下:P 又做好了一件事情~~
Note: 提醒自己要去跟賣家連絡就是了~~
就決定是:妮可小舖 姓名貼紙 和 頭寶寶精品店的印章(B)囉~款式也都決定囉..就等中秋連假過,我應該就會買了吧...總算在百般貨比三家,和猶豫掙扎之下決定了..齁齁齁 >/////<
心裡面的一塊石頭總算放下:P 又做好了一件事情~~
Note: 提醒自己要去跟賣家連絡就是了~~
2007/09/22
2007/09/21
[lose]許久未PO的減肥日記
哈哈..真是抱歉....有點整個偷懶...大概是從生日的時候開始的吧@@
不過這個禮拜四因為加課所以害我不能去每週例行的健身房,但是我剛剛在寢室踩踏步機了..踏了四十分鐘,現在通體舒暢..感覺我真的體力變好囉..現在做運動都不太累XDDDDD 還是比較喜歡去跑跑步機啦..但是踏步機也是很不錯(只有在室友不在的時候才能踩啊QQ)而且踏步機還可以邊看電視邊踩.順道當休閒..超級讚的!最大的缺點就是要沒人才能踩就是了Orz
希望以後自己有自己寢室的時候,就可以狂踩了XD
只是到時候就沒有健身房了吧T口T
不過這個禮拜四因為加課所以害我不能去每週例行的健身房,但是我剛剛在寢室踩踏步機了..踏了四十分鐘,現在通體舒暢..感覺我真的體力變好囉..現在做運動都不太累XDDDDD 還是比較喜歡去跑跑步機啦..但是踏步機也是很不錯(只有在室友不在的時候才能踩啊QQ)而且踏步機還可以邊看電視邊踩.順道當休閒..超級讚的!最大的缺點就是要沒人才能踩就是了Orz
希望以後自己有自己寢室的時候,就可以狂踩了XD
只是到時候就沒有健身房了吧T口T
[曼波]只想記住快樂的事情
並不是逃避..而是人在這世界上記住一些不愉快的事情又能怎麼樣呢..倒不如開開心心地都是一些快樂的回憶最好了...
很久沒有有爭執了..但是每次的爭執都是一次的溝通..是應該要好好珍惜這樣的機會,因為這又表示我們又有一些不同的觀點需要讓彼此了解..可能你很難改吧..可是至少可以讓彼此都知道有這個問題..就算是我改變但是會讓我們更好,那我也願意....
很久沒有有爭執了..但是每次的爭執都是一次的溝通..是應該要好好珍惜這樣的機會,因為這又表示我們又有一些不同的觀點需要讓彼此了解..可能你很難改吧..可是至少可以讓彼此都知道有這個問題..就算是我改變但是會讓我們更好,那我也願意....
2007/09/20
C'est La Vie
真是一個好句子...
從某個人的網誌看來的句子
"法國人常說：C'est la vie。表示生活有很多無奈，工作、生活、事業、情感，一路走來，難免磕磕碰碰...
心情抑鬱的時候，何妨選擇一場與時空的邂逅？看人生故事、賞異域風情...試著用我們中國人的無為，去詮釋法蘭西的浪漫。在慵懶的午後，或者沁涼的子夜，且卸下心中的一切，偷得浮生半日閒，去聆聽——花開的聲音。然後，優雅地聳聳肩：Mais，la vie est belle...."
雖然很像台灣網路文化變成"這就是人蔘啊!"但是果真是法文高雅多了:P
生活不如意時,想一想C'est La Vie這個句子,似乎也會嘆口氣,或許會開闊許多....
頓時讓我想起最近全球倡導的"樂活(Lohas, lifestyles of health and sustainability)"..嗯..好像沒啥關連XD
--
沒想到C'est La Vie竟然有歌
從某個人的網誌看來的句子
"法國人常說：C'est la vie。表示生活有很多無奈，工作、生活、事業、情感，一路走來，難免磕磕碰碰...
心情抑鬱的時候，何妨選擇一場與時空的邂逅？看人生故事、賞異域風情...試著用我們中國人的無為，去詮釋法蘭西的浪漫。在慵懶的午後，或者沁涼的子夜，且卸下心中的一切，偷得浮生半日閒，去聆聽——花開的聲音。然後，優雅地聳聳肩：Mais，la vie est belle...."
雖然很像台灣網路文化變成"這就是人蔘啊!"但是果真是法文高雅多了:P
生活不如意時,想一想C'est La Vie這個句子,似乎也會嘆口氣,或許會開闊許多....
頓時讓我想起最近全球倡導的"樂活(Lohas, lifestyles of health and sustainability)"..嗯..好像沒啥關連XD
--
沒想到C'est La Vie竟然有歌
2007/09/19
我們的新世界: The Age of Turbulence: Adventures in a New World
葛林斯潘的新書....前天才剛出版的耶@@ 真是熱騰騰..我好想看..所以我就去圖書館薦購了XD 每次都是超新書..我都跑去薦購,哈哈,不失為省錢的好方式..但是是因為最近買太多書啦..要是真的有錢我也想要買一本這樣重量級的書!(有點想要看英文版的:P)
耶!! 就等圖書館快去買吧:P
耶!! 就等圖書館快去買吧:P
[R]萬聖節懶熊(訂購)♪
嗚嗚 要到10月初才會進台灣來....
不知道啥時才會拿到 Q口Q
最近要買懶熊姓名貼紙,還有看到很可愛的印鑑章..沒想到NDS的懶熊遊戲片還有附上NDS包套耶(是懶懶熊的 ><) 晤....很像沒看到可以單買....
不知道啥時才會拿到 Q口Q
最近要買懶熊姓名貼紙,還有看到很可愛的印鑑章..沒想到NDS的懶熊遊戲片還有附上NDS包套耶(是懶懶熊的 ><) 晤....很像沒看到可以單買....
2007/09/18
[Lyrics]Daniel Powter Free Loop
I'm a little used to calling outside your name
I wont see you tonight so I can keep from going insane
But I don't know enough, I get some kinda lazy day
Hey yeah
我有點習慣在外頭呼喊你的名字
今晚我不見你 以避免使自己瘋狂
但我不敢確定 因為仍覺得自己有些無精打采
嘿耶~
I've been fabulous through to fight my town a name
I'll be stooped tomorrow if I don't leave as them both the same
But I dont know enough, I get some kinda lazy day
Hey yeah
我驚訝於 自己願意為了一個名字 對抗整個城鎮
假如我不離開 我將會如同他們一樣墮落
但我不夠明白 為何自己仍覺得有些無精打采
Cause it's hard for me to lose
In my life I've found only time will tell
And I will figure out that we can baby
We can do a one night stand, yeah
因為「失去」對我而言是如此難以承受
在我生命中 只有時間可以證明
我將會找出我們所可以做的 寶貝
我們可以做一天的停留 耶~
And it's hard for me to lose in my life
I've found outside your skin right near the fire
That we can baby
We can change and feel alright
在我生命中 「失去」對我而言是如此難以承受
我在外頭發現 你的外表如此接近毀滅之火
我們可以
我們可以改變這一切 並覺得美好
I'm a little used to wandering outside the rain
You can leave me tomorrow if it suits you just the same
But I don't know enough, I need someone who leaves the day
Hey yeah
我有點習慣在外頭的雨中徘徊
你可以在明天離我而去 如果這也正好適合你
但我不確定 我需要有誰在當天離開
嘿耶~
Cause it's hard for me to lose
In my life I've found only time will tell
And I will figure out that we can baby
We can do a one night stand, yeah
因為「失去」對我而言是如此難以承受
在我生命中 只有時間可以證明
我將會找出我們所可以做的 寶貝
我們可以做一天的停留 耶~
And it's hard for me to lose in my life
I've found outside your skin right near the fire
That we can baby
We can change and feel alright
在我生命中 「失去」對我而言是如此難以承受
我在外頭發現 你的外表如此接近毀滅之火
我們可以
我們可以改變這一切 並覺得美好
I wont see you tonight so I can keep from going insane
But I don't know enough, I get some kinda lazy day
Hey yeah
我有點習慣在外頭呼喊你的名字
今晚我不見你 以避免使自己瘋狂
但我不敢確定 因為仍覺得自己有些無精打采
嘿耶~
I've been fabulous through to fight my town a name
I'll be stooped tomorrow if I don't leave as them both the same
But I dont know enough, I get some kinda lazy day
Hey yeah
我驚訝於 自己願意為了一個名字 對抗整個城鎮
假如我不離開 我將會如同他們一樣墮落
但我不夠明白 為何自己仍覺得有些無精打采
Cause it's hard for me to lose
In my life I've found only time will tell
And I will figure out that we can baby
We can do a one night stand, yeah
因為「失去」對我而言是如此難以承受
在我生命中 只有時間可以證明
我將會找出我們所可以做的 寶貝
我們可以做一天的停留 耶~
And it's hard for me to lose in my life
I've found outside your skin right near the fire
That we can baby
We can change and feel alright
在我生命中 「失去」對我而言是如此難以承受
我在外頭發現 你的外表如此接近毀滅之火
我們可以
我們可以改變這一切 並覺得美好
I'm a little used to wandering outside the rain
You can leave me tomorrow if it suits you just the same
But I don't know enough, I need someone who leaves the day
Hey yeah
我有點習慣在外頭的雨中徘徊
你可以在明天離我而去 如果這也正好適合你
但我不確定 我需要有誰在當天離開
嘿耶~
Cause it's hard for me to lose
In my life I've found only time will tell
And I will figure out that we can baby
We can do a one night stand, yeah
因為「失去」對我而言是如此難以承受
在我生命中 只有時間可以證明
我將會找出我們所可以做的 寶貝
我們可以做一天的停留 耶~
And it's hard for me to lose in my life
I've found outside your skin right near the fire
That we can baby
We can change and feel alright
在我生命中 「失去」對我而言是如此難以承受
我在外頭發現 你的外表如此接近毀滅之火
我們可以
我們可以改變這一切 並覺得美好
好久沒有寫blog..
最近有一個颱風來-叫作韋帕(我還看成韋伯 >"<) 真是拍謝捏..跟大家都講錯惹XD
今天放了颱風假..花哈哈,真是開心!補習班不用去了,安親班也不用去..是個完整的時間:P
可是補習班沒去很可惜 哈,這樣我薪水少一筆收入...
昨晚風真的超大的,走在路上要出門,雨傘都要拿的很小心說.深怕會被吹走就是了@@
開學已經第二個禮拜囉..沒想到九月又快要結束了..下個禮拜就是中秋了說...
然後西班牙文的發音真是有些複雜..又有摩擦音,又要有閉塞音.另外下禮拜應該就會教到打舌的r音了吧..嗚嗚..我不會打舌 Q口Q 昨天晚上我還都在取西班牙文名字勒..想說順到換英文名字..後來決定就叫作"Ofelia"這個意思還不錯..但是換成Ophelia英文名字時,是個滿不好的意思 囧||| 都是Shakespear害的啦! T__________T 晤..不過我還滿喜歡這名字,所以我就不管了.還是要取這名字:P 哈哈..小酸就叫做她的英文名的西文版,發音還是一樣,但是拼法是"Shirley"還真好..有一樣的捏!
日文我們現在在上進階版,感覺整個level up了唷!(果真跟我的貼紙上面寫的一樣),"大家的日本語"感覺有點不知道該怎麼用,似乎有點點混亂XD 唉,婆婆開的輔導課我都不能上,因為那時間我們是畢業公演課..唉,完全衝堂啊!不過只好去拿教材這樣~"~ 真的很可惜.很可惜!
今天放了颱風假..花哈哈,真是開心!補習班不用去了,安親班也不用去..是個完整的時間:P
可是補習班沒去很可惜 哈,這樣我薪水少一筆收入...
昨晚風真的超大的,走在路上要出門,雨傘都要拿的很小心說.深怕會被吹走就是了@@
開學已經第二個禮拜囉..沒想到九月又快要結束了..下個禮拜就是中秋了說...
然後西班牙文的發音真是有些複雜..又有摩擦音,又要有閉塞音.另外下禮拜應該就會教到打舌的r音了吧..嗚嗚..我不會打舌 Q口Q 昨天晚上我還都在取西班牙文名字勒..想說順到換英文名字..後來決定就叫作"Ofelia"這個意思還不錯..但是換成Ophelia英文名字時,是個滿不好的意思 囧||| 都是Shakespear害的啦! T__________T 晤..不過我還滿喜歡這名字,所以我就不管了.還是要取這名字:P 哈哈..小酸就叫做她的英文名的西文版,發音還是一樣,但是拼法是"Shirley"還真好..有一樣的捏!
日文我們現在在上進階版,感覺整個level up了唷!(果真跟我的貼紙上面寫的一樣),"大家的日本語"感覺有點不知道該怎麼用,似乎有點點混亂XD 唉,婆婆開的輔導課我都不能上,因為那時間我們是畢業公演課..唉,完全衝堂啊!不過只好去拿教材這樣~"~ 真的很可惜.很可惜!
2007/09/12
2007/09/11
2007/09/08
[誕生]Happy Birthday to myself-review
今年生日過得很開心,首先要謝謝猴子先生,因為他讓我原本不期待我的生日,開始期待9/7當天會有什麼樣的活動:P
其實今年的生日還是一樣有外務.今年還要到華盛頓去打工打整個下午的時間...雖然有點懶得出門,但是責任在身不得不去..
早上起床出門去吃早餐,第一次在麥當勞用早餐,豬肉滿福堡加蛋還滿好吃的!不過吃完之後有點撐..很久沒有吃這麼飽的早餐了..之後猴子先生去進行秘密計畫,我就在麥當當自己看書,不過那邊的冷氣不用錢,真的開得很強,害我直起雞皮疙瘩說 囧a 後來本來快被凍僵的我,總算等到猴子先生回來..我終於可以脫離苦海:P 呵呵..我們就先回交大去,準備下午要再出門去打工..打工過程不用說,當然又累又很冗長囉..不過謝謝Miss Annie還跟我說生日快樂..害我有點嚇到XD 等到我帶完幼稚園班的小朋友後,我和猴子先生去吃古拉爵,原本要去大潤發店,可是我比較想要去迎曦店,感覺氣氛比較好,外觀也比較漂亮:P 雖然去到那邊竟然看到一堆人都在等,我們還是預約了一個位置,等候補..這時候我們就先走到外面去晃晃,還跑去娃娃帝國去夾娃娃..哈哈!我第一次自己夾到一隻娃娃耶,超驚訝的..因為其實也沒有料到會夾到吧XD可是當時我可是有預感我下次會夾到說XD夾到的時候超級興奮的,後來我們還一起玩投籃機(很懷念)不過店員臉超臭的,很像不想要給你們玩那種表情@Q@
後來回到古拉爵去,大概等了一個小時左右,我們終於等到位置了..雖然沒有很好的位置,但是迎曦店裡面真的比較像是餐廳,大潤發店可能就可以坐到比較美的位置了吧@口@(我想) 這次上菜依舊滿快的,我也好快就飽了,晤,可是還是吃了過飽Q口Q嗚嗚,前幾天的努力都沒了...接下來還要努力消業障 囧||| 寶貝給我的禮物本來是要買懶熊,可是跑遍新竹都沒有,最後買了san-x公寓部屋扭蛋組,還有差一隻胖達啦,不過有點像是給小朋友的玩具:P 雖說沒有原本的懶熊了..但是我很感動也很謝謝他這次這麼有用心想要去準備我的生日(這可是第一次呢!)每年的生日都有哭,今年本以為這麼開心應該不會再哭了吧,結果還是哭了@@ 哈! 回學校後,回寢室,還有謝謝我的朋友們幫我慶生,雖然有點奇怪,平常大家原來都這麼害羞閉俗嗎?不過心意我真的感受到了..嗨蒂,阿妮塔,妙妙,小萱,秀如,雅琪謝謝你們的禮物和卡片,另外還有很多的朋友不管是口頭上或是在bbs上面.msn上面的祝福,我都收到了..也都很謝謝你們...
今年的生日過得也很難忘..在大學生涯最後一次的生日了..希望許的願望都實現,謝謝大家!
其實今年的生日還是一樣有外務.今年還要到華盛頓去打工打整個下午的時間...雖然有點懶得出門,但是責任在身不得不去..
早上起床出門去吃早餐,第一次在麥當勞用早餐,豬肉滿福堡加蛋還滿好吃的!不過吃完之後有點撐..很久沒有吃這麼飽的早餐了..之後猴子先生去進行秘密計畫,我就在麥當當自己看書,不過那邊的冷氣不用錢,真的開得很強,害我直起雞皮疙瘩說 囧a 後來本來快被凍僵的我,總算等到猴子先生回來..我終於可以脫離苦海:P 呵呵..我們就先回交大去,準備下午要再出門去打工..打工過程不用說,當然又累又很冗長囉..不過謝謝Miss Annie還跟我說生日快樂..害我有點嚇到XD 等到我帶完幼稚園班的小朋友後,我和猴子先生去吃古拉爵,原本要去大潤發店,可是我比較想要去迎曦店,感覺氣氛比較好,外觀也比較漂亮:P 雖然去到那邊竟然看到一堆人都在等,我們還是預約了一個位置,等候補..這時候我們就先走到外面去晃晃,還跑去娃娃帝國去夾娃娃..哈哈!我第一次自己夾到一隻娃娃耶,超驚訝的..因為其實也沒有料到會夾到吧XD可是當時我可是有預感我下次會夾到說XD夾到的時候超級興奮的,後來我們還一起玩投籃機(很懷念)不過店員臉超臭的,很像不想要給你們玩那種表情@Q@
後來回到古拉爵去,大概等了一個小時左右,我們終於等到位置了..雖然沒有很好的位置,但是迎曦店裡面真的比較像是餐廳,大潤發店可能就可以坐到比較美的位置了吧@口@(我想) 這次上菜依舊滿快的,我也好快就飽了,晤,可是還是吃了過飽Q口Q嗚嗚,前幾天的努力都沒了...接下來還要努力消業障 囧||| 寶貝給我的禮物本來是要買懶熊,可是跑遍新竹都沒有,最後買了san-x公寓部屋扭蛋組,還有差一隻胖達啦,不過有點像是給小朋友的玩具:P 雖說沒有原本的懶熊了..但是我很感動也很謝謝他這次這麼有用心想要去準備我的生日(這可是第一次呢!)每年的生日都有哭,今年本以為這麼開心應該不會再哭了吧,結果還是哭了@@ 哈! 回學校後,回寢室,還有謝謝我的朋友們幫我慶生,雖然有點奇怪,平常大家原來都這麼害羞閉俗嗎?不過心意我真的感受到了..嗨蒂,阿妮塔,妙妙,小萱,秀如,雅琪謝謝你們的禮物和卡片,另外還有很多的朋友不管是口頭上或是在bbs上面.msn上面的祝福,我都收到了..也都很謝謝你們...
今年的生日過得也很難忘..在大學生涯最後一次的生日了..希望許的願望都實現,謝謝大家!
2007/09/07
2007/09/06
2007/09/05
[summer]busy >"<
因為答應幫Miss Annie暫時帶了超級小朋友班..這個禮拜要變得好忙喔T^T
禮拜一本來在逛愛買(才剛逛沒幾分鐘而已)然後就接到Miss Annie的奪命連環call Orz
結果只好去幫忙....因為實在也找不到來頂替了QQ
小朋友大致上都還滿可愛的...只是都很愛玩........工作內容就不想詳談了.......
今天一整天很忙的原因是因為早上去補習完就衝安親班..從兩點帶大朋友班到四點半..加上猴子先生沒來.自己一個又要改作業又要管秩序的..作業份量又超多,整個人都要被淹沒了 T__T 重點是我還沒帶計算機(哭)而且小朋友很吵,根本就沒辦法專心看作業 \___________/ (都快發火了!!!!!) 後來本以為今天禮拜三幼稚園那邊是看電視的日子應該會安靜許多,我可以看看自己的書這樣...結果..今天他們還是很需要人家管秩序,看電視都不好好看電視,還會一直在地上拖來拖去的,加上還有人會去拿玩具=口= 唉...真的很混亂啦...
雖然我還滿喜歡幼稚園班的小朋友的,至少他們都很可愛,但是好幾個我都還是叫不出名字..現在真的就是在考驗我的記憶力了,小朋友要是你不叫他的名字他太會鳥你,所以我很常有無言的時候..因為不知道他叫啥名字就不知道該怎麼辦 囧a 今天問過他的名字可能明天又會忘記了Orz 不過當然是有很可愛的我馬上就記住名字啦...像是Steven,Chris(他超級可愛的),Dephane(也超可愛>////<)哈哈...最喜歡的大概就是Chris了!他長得真的很討喜...講話又很有童音...(偷偷說..他昨天跟Kenny吵架時,我可是有抱小正太呢 ^//////^ 羞)
今天我有帶照相機去,只有拍Chris其他小朋友都在看電視,不太好造成轟動@@ 不過,像是第一天時
,Steven就超級悶騷,還要我拿手機相機一直拍他XD 超級好玩的...
Moris算是很聰明的小孩吧,但有點不好教..另外最不聽話的大概就是Leo了..不知道為什麼叫某些英文名字的人都一定會有一些共通特質耶?!
還沒打完的是..就是帶完小朋友後,又要趕回去補習班去接晚上的課..這真是太累了 >"< 唉...昨天也差不多是這種情況....
禮拜一本來在逛愛買(才剛逛沒幾分鐘而已)然後就接到Miss Annie的奪命連環call Orz
結果只好去幫忙....因為實在也找不到來頂替了QQ
小朋友大致上都還滿可愛的...只是都很愛玩........工作內容就不想詳談了.......
今天一整天很忙的原因是因為早上去補習完就衝安親班..從兩點帶大朋友班到四點半..加上猴子先生沒來.自己一個又要改作業又要管秩序的..作業份量又超多,整個人都要被淹沒了 T__T 重點是我還沒帶計算機(哭)而且小朋友很吵,根本就沒辦法專心看作業 \___________/ (都快發火了!!!!!) 後來本以為今天禮拜三幼稚園那邊是看電視的日子應該會安靜許多,我可以看看自己的書這樣...結果..今天他們還是很需要人家管秩序,看電視都不好好看電視,還會一直在地上拖來拖去的,加上還有人會去拿玩具=口= 唉...真的很混亂啦...
雖然我還滿喜歡幼稚園班的小朋友的,至少他們都很可愛,但是好幾個我都還是叫不出名字..現在真的就是在考驗我的記憶力了,小朋友要是你不叫他的名字他太會鳥你,所以我很常有無言的時候..因為不知道他叫啥名字就不知道該怎麼辦 囧a 今天問過他的名字可能明天又會忘記了Orz 不過當然是有很可愛的我馬上就記住名字啦...像是Steven,Chris(他超級可愛的),Dephane(也超可愛>////<)哈哈...最喜歡的大概就是Chris了!他長得真的很討喜...講話又很有童音...(偷偷說..他昨天跟Kenny吵架時,我可是有抱小正太呢 ^//////^ 羞)
今天我有帶照相機去,只有拍Chris其他小朋友都在看電視,不太好造成轟動@@ 不過,像是第一天時
,Steven就超級悶騷,還要我拿手機相機一直拍他XD 超級好玩的...
Moris算是很聰明的小孩吧,但有點不好教..另外最不聽話的大概就是Leo了..不知道為什麼叫某些英文名字的人都一定會有一些共通特質耶?!
還沒打完的是..就是帶完小朋友後,又要趕回去補習班去接晚上的課..這真是太累了 >"< 唉...昨天也差不多是這種情況....
[lose]我要努力變瘦瘦-2007.09.04
早餐: 燻雞河粉 + 小杯豆漿
午餐: 雞絲飯(其實就是肉燥飯的混合QQ)
下午: 樂樂馬鈴薯(裡面有培根火腿玉米..囧a) + 阿里山冰茶 (安親班請我的^////^)
水量每次到了補習日就很難計算@@ 唉..而且補習的時候都沒辦法運動...要是一天沒有運動感覺就會回胖T^T 嗚嗚...
運動: 我有作一點睡前運動..踩空中腳踏車200下(其實還滿痠的)
--
檢視一下我今天吃的....唉!!!!!!!!! 補習好麻煩 >"<
午餐: 雞絲飯(其實就是肉燥飯的混合QQ)
下午: 樂樂馬鈴薯(裡面有培根火腿玉米..囧a) + 阿里山冰茶 (安親班請我的^////^)
水量每次到了補習日就很難計算@@ 唉..而且補習的時候都沒辦法運動...要是一天沒有運動感覺就會回胖T^T 嗚嗚...
運動: 我有作一點睡前運動..踩空中腳踏車200下(其實還滿痠的)
--
檢視一下我今天吃的....唉!!!!!!!!! 補習好麻煩 >"<
2007/09/04
[lose]我要努力變瘦瘦-2007.09.03
11:00 A.M. 早餐:鮪魚沙拉三明治
14:00 P.M. 午餐:10顆水餃
晚餐沒吃(來不及)
蘆筍汁一罐.無糖綠一罐.水 1500 cc up
運動:無
--
昨天整個晚睡
每次熬夜真的隔天就會顯示在體重上 好殘酷Q口Q
唉 而且我現在超累的 囧||| 好想睡覺 >"<
嗚嗚 我不要再熬夜了 -______-a
而且昨天晚全沒有吃蔬菜水果 O_______O 糟!
(有啦..在沙拉跟水餃有 囧> )
14:00 P.M. 午餐:10顆水餃
晚餐沒吃(來不及)
蘆筍汁一罐.無糖綠一罐.水 1500 cc up
運動:無
--
昨天整個晚睡
每次熬夜真的隔天就會顯示在體重上 好殘酷Q口Q
唉 而且我現在超累的 囧||| 好想睡覺 >"<
嗚嗚 我不要再熬夜了 -______-a
而且昨天晚全沒有吃蔬菜水果 O_______O 糟!
(有啦..在沙拉跟水餃有 囧> )
2007/09/03
2007/09/02
[lose]我要努力變瘦瘦-2007.09.02
早餐: 奶油餅*1.5
午餐: 自助餐 三菜(花椰菜.海帶.豆腐)加一碗飯
晚餐: 蘋果幾片
水量:1500cc up + 約100cc 蜂蜜水(運動前喝的)
排便正常
--
運動: 踏步機 35 minutes
仰臥起坐 50個
午餐: 自助餐 三菜(花椰菜.海帶.豆腐)加一碗飯
晚餐: 蘋果幾片
水量:1500cc up + 約100cc 蜂蜜水(運動前喝的)
排便正常
--
運動: 踏步機 35 minutes
仰臥起坐 50個
偷懶(ii)
今天很放縱地看了三集咖啡王子 >//////< 唉唷..應該要被捏耳朵了..不過是念書之餘的消遣啦(戳手指)真的唷..我都還是有乖乖念書的..只是永遠趕不上預期 >o<
咖啡王子真的很好看說..只是每集結束都好吊人胃口...害我就會想要繼續看下一集Orz 所以白天的時候會看到兩集就是這個原因(嗚嗚..要剁手指了)沒想到裡面恩璽的手機鈴聲竟然是"I'm a beautiful girl"說~~一開始聽到我還有點嚇到XD 有可能這首真的在韓國很當紅喔(?)
剛剛洗了舒服的捧澎..唷呼..真是太舒服啦!而且我還順道去腳的角質XD可是我找不到我的工具刀Q口Q所以效果應該滿差的!之後要開始注重保養啦..哈哈.另外還有變瘦瘦計畫...閒暇時間我都在看減肥食譜要作什麼菜..打算要去愛買買菜來煮..然後就自己料理..另外還可以控制自己的飲食攝取..真是太棒啦! 只是我很多都不會弄@@像是青菜怎麼切,怎麼處理我都沒作過..所以到時候可能也是自己亂摸索吧QQ" 我大概盡可能都作我會弄的東西好了XD 反正簡單方便又可以達到效果最棒... 嘿嘿...可能明天就去買菜這樣XD
edo...這樣有很偷懶嘛..其實我本來今天要念的東西還滿多的 - -a
(溜)
咖啡王子真的很好看說..只是每集結束都好吊人胃口...害我就會想要繼續看下一集Orz 所以白天的時候會看到兩集就是這個原因(嗚嗚..要剁手指了)沒想到裡面恩璽的手機鈴聲竟然是"I'm a beautiful girl"說~~一開始聽到我還有點嚇到XD 有可能這首真的在韓國很當紅喔(?)
剛剛洗了舒服的捧澎..唷呼..真是太舒服啦!而且我還順道去腳的角質XD可是我找不到我的工具刀Q口Q所以效果應該滿差的!之後要開始注重保養啦..哈哈.另外還有變瘦瘦計畫...閒暇時間我都在看減肥食譜要作什麼菜..打算要去愛買買菜來煮..然後就自己料理..另外還可以控制自己的飲食攝取..真是太棒啦! 只是我很多都不會弄@@像是青菜怎麼切,怎麼處理我都沒作過..所以到時候可能也是自己亂摸索吧QQ" 我大概盡可能都作我會弄的東西好了XD 反正簡單方便又可以達到效果最棒... 嘿嘿...可能明天就去買菜這樣XD
edo...這樣有很偷懶嘛..其實我本來今天要念的東西還滿多的 - -a
(溜)
[R]萬聖節懶熊 搞怪登場～♪
咦？這不是最可愛的懶熊嗎？怎麼？在開變裝ｐａｒｔｙ嗎？
嘿嘿...這可不是看錯，可愛的懶熊來囉！這次ｓａｎ－ｘ推出萬聖節系列...超級卡哇伊的啦 >///<
小周邊也一應俱全喔!超級可愛，是不是很想把整套都帶回家呢？泡泡妹就好想要全部唷 ^////^ 到時候可能又會發了瘋:P
嘿嘿，別再看我了嘛....我會害羞的唷～～♪喜歡就等到九月中旬吧！就要推出囉！只不過在台灣希望也可以同步啦～～♪到時候大家都有可愛的懶熊陪你一起過萬聖節唷～♪
[lose]減重曲線
這是最理想的模式, 體重波動均勻, 下降趨勢穩定, 請繼續維持｡
早晚的體重差距很少, 但體重仍在持續減輕｡ 這表示節食運動的程度可能有過於激烈的趨勢, 要小心復胖｡
這是所謂的停滯期, 這是最危險的時候, 因為缺乏成就感, 放棄的可能性很高｡但只要能撐過去, 之後都能回到第一種模式, 所以請保持耐心｡
每天早上都比前一天早上重的話, 是危險的前兆, 通常容易出現在生活型態有所改變的時候, 例如突然有較多的應酬或飯局, 或是因為太忙沒時間運動, 在生活習慣還沒調整過來前最容易出現的現象, 必須盡快改善這種曲線模式｡
2007/09/01
[lose]我要努力變瘦瘦-2007.09.01
早餐: 鮪魚沙拉三明治
中餐: 10顆水餃
晚餐:蘋果(幾片)
--
運動:原本要去踩踏步機的..可是因為跟室友聊天就來不及了@Q@ 明天一定可以運動到!
晚點再來作床上運動! GO!
--
Now at 01:53 A.M.
嗚嗚..剛都在跟Anita聊天..結果該作的都沒有作 Q口Q 明天只好要拼一點了! 進度落後之外,還有加上欠的運動債..現在又多了睡眠債Orz
熬夜會變胖啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~T^T (打滾)
中餐: 10顆水餃
晚餐:蘋果(幾片)
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運動:原本要去踩踏步機的..可是因為跟室友聊天就來不及了@Q@ 明天一定可以運動到!
晚點再來作床上運動! GO!
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Now at 01:53 A.M.
嗚嗚..剛都在跟Anita聊天..結果該作的都沒有作 Q口Q 明天只好要拼一點了! 進度落後之外,還有加上欠的運動債..現在又多了睡眠債Orz
熬夜會變胖啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~T^T (打滾)
九月
耶!!!我的誕生月 >/////< 不過好快就邁入九月了...再來的時間會越過越快吧..一點也沒有感覺是要開學了,總覺得一直不斷在上課..並沒有放假XD所以開不開學對我而言沒有差別啊XD 話說今天去全家自己買66元↑(其實有點難XDD)我買了兩罐御茶園(無糖綠)一個水果優格再一個我的早餐鮪魚三明治@@這樣硬湊湊到的..所以現在冰箱塞滿了我買的東西XDD話說還有昨天買的紅豆餅=口=大概我要當明天早餐了吧 囧a 然後東西有點吃不完的感覺..婀...還有我冰的五罐蘆筍露- -a 唉唷..胃只有一個..可是要塞那麼多東西..加上最近再進行減肥作戰..所以只好就一直排下去吧XD 然後買了66元後就送了一張紙...(一開始還想說奇怪這是什麼?)
後來想起來在前幾天的時候補習班的工讀生就多了好多隻這種公仔(全家好神的鍾馗)..問了店員之後,他說這是最近只要買66元不只給貼紙還有送這個..
組合起來就是一隻鍾馗公仔喔(但是是紙的啦^////^) 還滿可愛的..
今天我早上就在組合這隻..花哈哈..真想再去拿..可能要等到明天中午我如果有去買全家的便當的話應該就可以再多一個吧XDD (可以拿回家送我老爸老媽) 但是聽說是限量的喔!!所以搞不好等到猴子先生回來時,公仔已經沒了Q___Q
兌換好神現在都要預約..比之前的kitty還要誇張耶..還是說全家之前贈送的東西都產量作很少,這次因為好神廣受好評,超出預期,供不應求嘛... 希望等待也不要等太久...我每次都只有換一隻..感覺跟別人一次都換10隻比起來差好多喔@Q@
後來想起來在前幾天的時候補習班的工讀生就多了好多隻這種公仔(全家好神的鍾馗)..問了店員之後,他說這是最近只要買66元不只給貼紙還有送這個..組合起來就是一隻鍾馗公仔喔(但是是紙的啦^////^) 還滿可愛的..
今天我早上就在組合這隻..花哈哈..真想再去拿..可能要等到明天中午我如果有去買全家的便當的話應該就可以再多一個吧XDD (可以拿回家送我老爸老媽) 但是聽說是限量的喔!!所以搞不好等到猴子先生回來時,公仔已經沒了Q___Q兌換好神現在都要預約..比之前的kitty還要誇張耶..還是說全家之前贈送的東西都產量作很少,這次因為好神廣受好評,超出預期,供不應求嘛... 希望等待也不要等太久...我每次都只有換一隻..感覺跟別人一次都換10隻比起來差好多喔@Q@
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